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冬天跑步注意事项
1、什么时间跑？出于气温、视线、安全等角度考虑，建议是白天，尤其是正午和傍晚。午休时间如果可用的话，去就近的公园补个美容跑，太阳暖暖的晒在身上，别提多舒服了。下班以后、天黑以前的一个小时也是不错的选择，但是随着冬至的临近，日照时2021-11-13
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顺荣汤的功效与作用
有些人不喜欢药方，由于感觉有股涩味，实际上大部分的药方的味儿的确不太好通道。但中医药方却能非常好的痊愈病症。顺荣汤便是一种很好的药方。特异药方生产黄连30克（酒浸，煮熟，锉）川芎30克荜茇15克 鬼箭30克 枳壳30克（去瓤，麸炒）赤芍药15克 猪2021-11-13
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夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致2021-11-13
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中医望诊之观汗知病
2021-11-12
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【气管有异物什么症状？】_气管有异物_表现_特征
2021-11-12
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夏季健身前的饮食规则
做准备：多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。运动之前1小时进食对于参加运动的人，只有一个词：吃！但是至少要在您开始运动2021-11-12
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按摩针灸针刺均可治疗慢性咽炎
慢性咽炎疾病困扰着很多人的健康，那慢性咽炎怎么治才能尽快好呢？中医外治慢性咽炎有3大方法，治疗效果更佳。慢性咽炎现在困扰着很多人，吃了很多药也不能完全除根，该怎么办呢？中医外治有三招，可帮助除慢性咽炎，治疗效果更佳。下文将一一介2021-11-12
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【体内湿气重脸上长痘痘】_长痘_怎么治疗
大伙儿平常的饮食结构都不一样，而假如饮食结构不健康或是是不科学得话，就很容易造成大家身体的湿气太重。身体湿气重针对大家的健康是有很大的影响的，会造成大家经常会出现恶心干呕及其食欲不佳的状况。并且，身体湿气重的人的身上还更非常容易2021-11-12
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健康早餐
现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早，早餐自然也吃得很早。医学专家指出，由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消2021-11-12
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【气血大补丸有什么功效】_好处_益处
血气大补丸具备益气补血的作用，换句话说既可以补气血，也可以补血补气，针对气血亏虚的人员而言，有非常好的调理和健康保健的功效，气血亏虚总会造成 脸色苍白，造成气短乏力，这样的人是免疫能力较为差，长期不留意调理，可能会造成 一些病症的2021-11-06
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