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全面认识维生素B
        维生素B B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。它是一类水溶性维生素,大部分是人体内的辅酶,主要有以下几种。   [分类]   ①维生素B1   B1是最早被人们提纯的维生素,1896年荷兰王
2024-06-21

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全面认识维生素A
        不饱和的一类,属脂溶性维生素。由于人体或哺乳动物缺乏维生素A时易出现干眼病,故又称为抗干眼醇。 已知维生素A有 A1和 A2两种,A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又称为视黄醇,天然维生素A主要以此形式存在。A2主要存在于淡水鱼的肝
2024-06-21

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维生素B2拯救性生活
        维生素B2与的质量密切相关,当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,造成阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响。医生建议,不妨多喝牛奶补充维生素B2。   曾女士对自己的一向很满意,但近一段时间她出现了莫名其
2024-06-21

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口角常发炎者 应多摄取维生素B
      有些人经常出现嘴唇干燥、口角发红发痒甚至糜烂的情况,常以为是“上火”引起的。煤炭总医院皮肤科有关专家说,这种情况可能是由于缺乏B族维生素而引起的口角炎。       经常患口角炎的人,要注意在饮食中多摄取含B族维生素丰富的食物,
2024-06-21

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维生素C是什么?
    基本知识      水溶性;大多数动物体内可自行合成维生素c,但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取;维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体
2024-06-21

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维生素C对人体的五大好处
现在大家生活水平提高了,对健康也越来越关注,办公室里经常有Email发来发去,点评吃这个吃那个都有什么好处,可有时候信息多得连记也记不住。其实,我们身边就有一种最简单、最常见的好东西,那就是维C。    许多人都会补充维C,但一般人都只是一
2024-06-21

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维生素C有何功能
      维生素(维生素食品)(维生素产品,维生素资讯)C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。在所有维生素中,维生素C是最不稳定的。在贮藏,加工和烹调时,容易被破坏。它还易被氧化和分解。       一、维生素C主要生理功能       1、促进骨胶
2024-06-21

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维生素A是什么
      维生素 A 是脂溶性物质,它的消化与吸收需要矿物质和脂肪的参与,可储藏于体内,并不需要每日补充。维生素 A 有两种 :一种是维生素 A 醇,是最初的维生素 A 形态,只存在于动物性食物中;另一种是胡萝卜素,在体内转变为维生素 A 的预成物质
2024-06-21

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维生素B是什么
      维生素B简介   维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了
2024-06-21

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维生素E是什么
   【作用】   维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸(氨基酸食品)和维生素C的氧化作用。   提高维生素A的作用;   维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;   在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成
2024-06-21

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