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十五种水果的营养成分之最_水果_饮食
市场上水果种类琳琅满目，很多人都不知道应该如何挑选水果。小编今天要告诉您，可以根据自己的需求挑选营养成分高的水果。 1、西瓜：清热解暑又利尿 西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小2024-04-07
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水果蒸着吃的食疗效果_水果_饮食
随着秋季的到来，大家的饮食习惯也要开始改变，水果生吃具有很好的功效，但蒸的水果具有很好的治病效果，甚至超过生水果。下面来看看水果蒸着吃的食疗效果。 1、橙子 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这2024-04-07
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秋季吃橘子有哪些好处_水果_饮食
秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面我们一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。 1、促进通便 橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排2024-04-07
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孕妇吃百香果有什么好处_水果_饮食
百香果是很多人喜爱的果实，特别是很多女性朋友。百香果营养非常的丰富，而且多吃百合果可以美容养颜，那么孕妇可以吃百香果吗？孕妇吃百香果又有什么好处呢？ 1、保健 百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒2024-04-07
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常吃木瓜的好处有哪些_水果_饮食
对于木瓜的认识，很多人仅仅停留在丰胸的功效上，对于吃木瓜有什么好处的问题几乎都不了解。在吃木瓜有什么好处的问题，下面就让我们一起来看看吧。 1、预防感冒 木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、2024-04-07
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不能与柿子同吃的九种食物_水果_饮食
柿子是很多人都喜欢吃的一种秋季水果，柿子虽然营养价值非常高，但如果不知道柿子不能与什么同吃的话，不但容易出现消化不良甚至还有可能会食物中毒。下面我们一起来看看柿子与哪些食物不能同吃。 1、柿子与红薯不能同吃 红薯在胃中的发酵2024-04-07
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盘点秋季吃石榴的好处_水果_饮食
秋季是石榴的季节，很多人都喜欢吃榴莲，因为榴莲不仅长得好看，且味道酸酸甜甜的。那么吃石榴有什么好处呢？下面一起来看看。 1、防治心血管疾病 石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防2024-04-07
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好吃又健康的8种水果_水果_饮食
很多水果不仅仅提供给我们美味以及营养，而且还有治病功效。我们总结了8种常见水果，解析其功效以及适用人群，大家可以根据自己体质加以选择食用。 苹果 可补气、健脾、生津、止泻。 阳虚质、痰湿质不宜服用冷藏苹果。 梨 可生津2024-04-07
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防治扁桃体发炎的水果_水果_饮食
经常患有扁桃体发炎的人群必须要吃一些食物来缓解以及预防扁桃体发炎，只有这样才能避免再三反复的发作。能够预防以及治疗扁桃体发炎的食物有很多，小编今天介绍防治扁桃体发炎的水果。 1、枇杷 患有扁桃体发炎的患者在日常生活中完全可以2024-04-07
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孕妇吃番石榴对胎儿的好处_水果_饮食
番石榴是含有丰富的营养物质，深受广大女性的喜爱。但是很多孕妇在怀孕期间不知道能不能吃番石榴。小编今天就为您解答，到底孕妇能不能吃番石榴？孕妇吃番石榴对胎儿有什么好处呢？ 孕妇能吃番石榴吗？ 番石榴中所含有的多种元素对于身体的2024-04-07
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