-
3种垃圾食物，竟有解药！后悔现在才知道
随着越来越多的人对健康的追求，以及为了保养好自己的皮肤，垃圾食品对很多人来说已经不敢多吃了。但是仍然有人，明知道这些食物的危害，也管不住自己的嘴，一吃吃很多。今天小编就来告诉你们，一些常见的垃圾食物是有“解药”的，可以帮你2021-12-02
17 人气
-
春季科学饮水决定了你的健康！
2021-12-02
17 人气
-
腰腹部减肥健身操练习方法
1、腹部减肥健身操的练习方法：①仰卧，两膝关节弯曲，两脚掌平放床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，吸气时鼓腹，呼气时缩腹。②仰卧，两手抱着后脑勺，胸部稍抬起，两腿伸直，上下交替摆动，幅度由小到大、由慢到快，连做50次。③仰卧，两臂向2021-12-02
15 人气
-
夏天洗澡该注意什么 洗澡的温度和次数你可知道
夏天洗澡该注意什么几乎每年夏季都会有人因为洗澡不当，而对身体造成极大的伤害。为此，小编整理了一份夏季洗澡的方法和禁忌，希望大家健康洗澡，度过清凉一夏!五种洗澡不伤身的方法晚上洗澡尽量不要太晚《黄帝内经》有言：“阳气者，一日而主外2021-12-02
14 人气
-
如何轻松健身_厨房健身法
1、踮脚尖（锻炼部位：腿部）这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。2、单腿站立（锻炼部位：腿部）在厨房中单腿2021-12-02
15 人气
-
【吞东西食道疼】_诱因_起因
身体的消化道是一个巨大的系统，而消化道又分成上消化道下消化道，消化道的关键不为有咽喉食道等。在其中每一个人吃进肚里的必由之路便是食道，由于食道是联接咽喉和胃里的关键安全通道。假如当食道出現病症问题的情况下，便会造成 病人在吞东西2021-12-02
17 人气
-
黎芦的功效与作用
黎芦是一种在中医学中较为普遍的中药材，常常被用于医治各种各样人体病症，例如中风、鼻塞、黄疸、登革热病、头痛、鼻息肉及其牙疼等，所以说，黎芦的作用和功效還是许多 的，大伙儿干万不能小瞧了这类食材。那麼，黎芦怎么可以具有一定的作用呢2021-12-02
14 人气
-
10种按摩手法 缓解你的腰疼
都市女性腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。腰肌劳损2021-11-20
3 人气
-
甘油三酯高的原因
甘油三酯高便是大家常说的高血脂。伴随着现代社会大家膳食结构的改变和生活水平的提升，肥胖症，高血压等变成当代人的富贵病和多发疾病，而随着产生的便是甘油三酯高这一病症患病率持续上升。甘油三酯高的原因是啥?它是许多有欠佳饮食结构的人需2021-11-20
15 人气
-
玄麦甘桔颗粒(葵花)的说明书
五官与内脏器官实际上是拥有 一层对应关系的，人的内脏健不健康从脸部全能型看出去，尽管不会100%精确，但也可以猜到个七八分了。因而日常生活五官病症的出現是许多的，积极主动医治五官类的病症很有必要。现阶段发布了一种称为玄麦甘桔颗粒物(向日2021-11-20
16 人气