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健康牛奶减肥餐
牛奶+麦片具体做法：一杯低脂肪、高纤维麦片粥，加200克牛奶(含300毫克钙)，想吃零食的时候，来杯酸奶或30到60克的奶酪(含300毫克到400毫克钙)。晚上，用一杯200克的低脂牛奶为你的牛奶纤体计划画个完美的句号。牛奶椰菜减肥餐具体原料：牛奶250ml，青花椰2021-07-06
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健康补钙食品未必真健康
2021-07-05
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女人冬季养生原则
1、要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。2、要健脚板健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水2021-07-05
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尿少吃什么食物
方1 鲤鱼1条约1斤，洗净和赤小豆150克，加水适量，清炖，至鱼熟豆烂，食鱼吃豆喝汤（忌盐），分次服用，每日1剂。方2 鲤鱼l条，生黄芪100克，同煮汤服食。方3 鲜鲫鱼（去鳞、内脏）赤小豆煮食之。方4 鲜鲫鱼200克（去鳞、内脏），同冬瓜皮100—200克，同煮2021-07-05
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月经期不能喝茶的理由
2021-07-05
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莴笋怎么吃好
酸辣莴笋虾【食材】：莴笋1根、活虾200克、蒜2瓣、朝天椒1个。【调料】：白醋2小勺（10ml）、白砂糖3小勺、盐1小勺（5克）。【做法】：1、莴笋洗净，削去表皮和老筋，用擦丝器擦成细丝，加1/2小勺盐拌匀，放置10分钟。2、活虾洗净，放入滚水中汆烫2分钟2021-07-03
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红斑狼疮常见类型及症状
1、系统性红斑狼疮系统性红斑狼疮是在红斑狼疮各类型中最为严重的一型。绝大多数患者发病时即有多系统损害表现，少数病人由其它类型的红斑狼疮发展而来。部分病人还同时伴有其它的结缔组织病，如硬皮病、皮肌炎、干燥综合征等，形成各种重叠综合2021-07-03
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孕妇缺碘有什么影响
一、宝宝缺碘有哪些影响？儿童期和青春期-甲状腺肿、青春期甲状腺功能减退、亚临床型克汀病、智力发育障碍、体格发育障碍、单纯聋哑，成人期缺碘会患上甲状腺肿及其并发症、甲状腺功能减退、智力障碍、碘致性甲状腺功能亢进等。二、孕妇缺碘有哪2021-07-03
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豆腐渣白带的治疗办法
2021-07-03
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老年人缺钙的症状表现
1、缺钙加速中老年人老化中老年人由于饮食补钙不足，导致血钙低下，低血钙就会自动刺激甲状旁腺进行溶解骨骼，以补充血钙地短缺。如果长期地低血钙持续刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素，就会导致甲状旁腺功能亢进，无休止，无节制地溶解骨钙。这样一2021-07-03
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