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【宝宝春季饮食】春季养生吃什么好
1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。制作方法：1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即2021-10-14
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按摩中存在的误区：手法过重或致皮下出血
对于按摩，很多人都存在一个认识上的误区，那就是：手法力度重，越疼越有效果。人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长，就觉得 好像力度不够了，也没开始那么舒服了。其实，这并不是力度变轻了，而是局部肌肉在较重的外力作2021-10-14
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白酒真的会“越陈越香”吗该如何贮存？
俗话说“酒是陈的香”，指的就是白酒，特别是高度白酒。难道白酒永远都不会变质吗？资深白酒专家肖竹青表示，白酒能否越陈越香，与酒体本身、环境和方法等都有很大关系。 据介绍，我国相关规定，酒精度大于或等于10vol%的饮料，可以免除标示2021-10-14
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鼻子里肿的就剩一条缝
我们都了解鼻部是身体关键的发声器官，但很多人都是身患鼻炎，有的人的鼻炎比较严重到不能用鼻部吸气，吸气只有根据嘴，但实际上用嘴呼吸是会导致肺的劳动量，由于鼻腔里的鼻毛可以阻拦空气中的一些小颗粒，但有的人由于容易上火的原因鼻子里肿的2021-10-13
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交加散的功效与作用
大伙儿想健康养生得话何不根据一些中医药方来调整，那样既能够保持心身的身心健康，另外，又不容易对人体造成欠佳的影响。那麼今日就看来一看交迫散究竟有什么作用吧。惰性药方感染川芎 荆芥穗各等分惰性制作方法感染上为粉末。惰性功效与作用感2021-10-13
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养生 - 跟着国医大师来养生
2021-10-09
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喝水的五大误区
喝水的五大误区误区一：喝水过量、过快喝水过快或过量，导致水分吸收过快，机体水分迅速增加，进而大大增加心脏的负担，可能会令人感到胸闷、气憋、呼吸困难。心脏病患者尤其要注意应少量多次饮水。误区二：喝过热或过冷的水过热的水会烫伤口腔、2021-10-09
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面条土豆放凉了再吃可减少大量热量
作为主食的面条、米饭、馒头、土豆等淀粉类食物，尽管牢牢占据着人们的餐桌，但关于它们吃多了会让血糖升高、导致身体发胖的指责也是有凭有据，以至于糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它们列上“黑名单”。之所以说淀粉类食物会导致血糖升高，是因2021-10-09
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4建议助中年女性保健康
2021-10-09
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夏秋拔罐不宜多_1
正确的拔罐次数应在语一周不能多于两次，其实，很多人往往在一周一次就可以，有时候一个月，一周就足以将身体内湿祛除，如果求精经常拔罐会导致冷气逼进的威胁。拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治；并且，不管是湿气入侵2021-10-09
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