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中医健康养生 秋季拔罐要保暖
秋季是养生的最佳时节，有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗，那么拔罐的好处有哪些？注意事项又有哪些？下面为你介绍下吧。中医保健养生 秋季拔罐要保暖1.保暖拔罐均要在脱衣服后才能操作，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。2021-10-30
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跑步没那么简单 健康跑步应遵循四个原则
跑步是强身健体的好方法，然而，如果跑步不得要领，就很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%~80%。下面我们一起来看看到底有哪些跑步要领吧。健康跑步应遵循四个原则跑速慢不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和2021-10-30
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【 芒果冻了缓过来能吃吗】_冷冻后_能不能吃
2021-10-30
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轻微静脉曲张能治好么
假如静脉曲张并不是非常的比较严重，轻度的情况下一定要把握住这一环节立即开展医治，防止造成症状加剧，此刻要提升调理，实际上根据一定的方式 来减轻，医治的越快实际效果便会越好，例如常常进对腿开展推拿，那样可以推动血液循环系统，防止血2021-10-30
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不可轻视的痔疮息肉，痔疮息肉的症状有哪些？
2021-10-29
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四白穴的准确位置图和四白穴的作用
2021-10-29
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拔罐减肥 10款减肥食物不可少
蕃茄：它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液2021-10-29
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经常嚼口香糖有哪些好处和坏处 怎么嚼口香糖合适
饭后经常的嚼口香糖，是可以去除口中的异味的，慢慢的大家就养成了嚼口香糖的习惯。其实嚼口香糖也是有利有弊的，大家经常的嚼口香糖真的好吗？口香糖是基于天然树胶或甘油树脂作为胶体，加入糖饭后经常的嚼口香糖，是可以去除口中的异味的，慢慢2021-10-29
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拉肚子时能不能喝牛奶呢
造成 腹泻的要素有很多，腹泻便是我们常常常说的腹泻。腹泻的情况下，令人十分的不舒服，而且人体营养元素的外流速率十分快，务必立即为人体出示充足的营养成分，确保人体可以一切正常的运行，需要留意的便是忌讳。那麼，腹泻时能否喝纯牛奶呢?下2021-10-29
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对于男人 怎样健身最有效
动作一：屈膝弯身锻炼部位：肌腱、小腿和臀部。动作要领：双脚并拢，身体向下弯曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂，深呼吸。此时，身体会有一种飘飘然的感觉，放松头部、颈部和肩膀，放慢呼吸、慢慢摆动身体，或轻轻摇头，坚持2021-10-29
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