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结婚前失眠焦虑怎么办
1、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下,手心向上防在膝盖上,想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念,从你的头顶向上升,然后慢慢抬起头,带动你身体的上半部往上朝着天花板,闭上眼睛,静静地呼吸。2、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛,在浴2021-07-05
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腌制食品有哪些危害
腌制食品的危害有哪些1、影响粘膜系统(对肠胃有害);2、易得溃疡和发炎;3、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。腌制食物是传统食品，很多家庭都有腌菜的习惯。但腌制食品多吃、偏吃对人的身体则不利。这是因为：蔬菜腌制后，其所含的维生素损失较2021-07-05
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宝宝感冒食疗法
我们的宝妈们在宝宝感冒期间可以为宝宝准备一些食物，通过食疗让宝宝的病症得到一点缓解。1、冰糖姜汤宝宝不易吃红糖，所以可以给宝宝喝一碗加冰糖的姜汤，对于感冒的治疗也是很有效的。2、花菜花菜可以防止感冒，它的维C含量很高，还含有有胡萝卜2021-07-05
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防腐剂的使用状况是什么
2021-07-05
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醋泡黄豆怎么减肥
1、醋泡黄豆可以选择在夏季食用：在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗增多、能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也比较快，相对散发的热量也会增多，自然肥胖的程度会有所改善。另一方面，夏季天气闷热，人们普遍的食欲不振，比较喜欢吃清淡的食物，2021-07-05
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孕期如何挑选护肤品
1、安全性现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下;汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含2021-07-03
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女人经期最好不要这样做
2021-07-03
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孕妇补dha的注意事项
1、鱼油类dha制品。孕中晚期(孕20周后)--胎儿出生后6个月内。一般来说，鱼油类dha制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎2021-07-03
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十大最伤身体的睡觉习惯
2021-07-03
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胸部基础锻炼动作训练
2021-07-03
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