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白醋泡脚有什么好处 泡脚加点白醋保健功效更佳
白醋泡脚有什么好处？醋是常用的调味品，但是你知道吗，醋除了食用以外，还有很好的外用功效哦！泡脚是最方便的保健养生方法，在泡脚时往水里加点白醋，效果更好！你知道白醋泡脚有什么好处吗?白醋泡脚的好处：1、改善睡眠如果我们有失眠问题，可2021-12-04
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秋季泡脚的好处 泡脚的禁忌有哪些？
1、泡脚有助于血液循环秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只2021-12-04
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春季养生保健食谱
早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。例如早餐:牛奶1袋(250毫升左右)，主2021-12-03
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跑步后膝盖疼怎么办
有氧活动：跑步后，不要马上停下来休息，要漫漫活动，比如慢跑。渐渐地停止运动，大约需要10-20分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。静态拉伸腿部：跑步完后一定要进行全身拉伸。采用静态牵拉，牵拉的重点放在几个大肌群：大腿（前、后、内、2021-12-03
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什么人群不适合泡脚_1
对于那些寒性体质的人而言，泡脚还能帮助抵御寒冷的冬季，提高身体的免疫力呢？应该说现实生活中大部分人都是可以泡脚养生的。所以日常用热水泡脚对促进身体健康是会有很大的帮助的，专家称除了以下这些人群不适合泡脚之外，任何人都是非常适合泡2021-12-03
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【脚后跟有干皮怎么办】_怎么治疗_如何治疗
有很多人都是察觉自己的脚跟有干性皮肤，脚跟往往会出现干性皮肤，实际上和大家常常行走对脚有一定的磨擦有一定的关联，自然除开常常行走，足部皮肤遭受磨擦之外，也有便是大家自身平时沒有重视对足部的皮肤开展医护，这都是造成 脚跟有干性皮肤2021-12-03
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清明节扫墓有哪些禁忌-
清明节扫墓有哪些禁忌?大家都知道，到了每年清明节去扫墓其实有很多禁忌的，如果我们稍微不注意，那么是会非常倒霉的，究竟清明节扫墓的禁忌有哪些呢?下面养生在线小编为您介绍清明节扫墓的12条禁忌。清明节扫墓的禁忌1、忌穿大红大紫清明节那天，2021-12-03
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泡腾片的服法：泡腾片一定要温水泡服
泡腾片的服法：泡腾片一定要温水泡服前不久，央视纪录片《见证》之“药案寻踪”节目中，播出了一个令人扼腕的事件：一位年仅18个月的幼儿感冒发烧，医生开了维生素C泡腾片，家长以为这个泡腾片和普通片剂的用法一样，就先将泡腾片直接喂到孩2021-12-03
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教你如何在家自己拔罐减肥_1
很多人想要拔罐减肥又不想每次都去医院做，那么你可以学习自己在家拔罐哦。而且拔罐不仅仅能达到你的减肥目的，而且能排毒通经络哦！拔罐是中医的治疗方法，也是养生保健方法，除此之外，它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐，那么我们可以2021-12-03
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疾病预防：幼儿园春季保健常识
疾病预防：幼儿园春季保健常识 春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染。春季由2021-12-03
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