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孕妇如何自己缓解分娩疼痛
孕妇如何自己缓解分娩疼痛孕妇如何自己缓解分娩疼痛阵痛开始时，准妈妈一定要镇定，大喊大叫是无法减轻疼痛的，必须把所学的技巧发挥出来，勇敢面对生产挑战。具体方法如下： 呼吸放松 1.分娩第一阶段的呼吸(腹式呼吸，膈式呼吸，混杂呼2021-12-09
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中年男性养生需避开的六忌
中年男性养生需避开的六忌 人到中年，事业家庭都处于稳定上升的趋势，但是男性的健康却越来越差，中年的男性一定要加强保养。下面就为大家介绍中年男性养生中的6忌： 中年人肩挑工作、家庭两副重担，而人体能承受外界的压力是有限的。若超2021-12-09
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胃溃疡能吃什么水果，黄色水果很养胃
胃病最关键的就是靠养着，与其吃一些药物不如日常饮食中多一些注意，胃溃疡患者很多水果是不适合吃的，例如山楂，番茄，可以吃一些维生素c丰富的水果，例如猕猴桃，柑橘。一、胃溃疡能吃什么水果1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高2021-12-09
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【泥沙型胆结石】_胆结石_表现_特点
胆结石中泥沙型的也最常见，患者会出现腹痛，发热，会引起很多并发症例如胆道出血，肝脓肿，一般的患者年龄较轻，泥沙型胆结石在治疗起来也有一定的困难，因此要选择科学的治疗方法。 一、泥沙型胆结石的症状 1、腹痛、呕吐、黄疸、发热是主症，2021-12-09
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枇杷润五脏滋心肺 食用注意6要点
2021-12-09
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产后下面松弛怎么恢复紧致？做好2点快速变紧
2021-12-08
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头部按摩五步法 助女性轻松防脱
2021-12-08
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【自制芒果千层蛋糕】_蛋糕_怎么制作
生日蛋糕针对很多人而言，全是生活起居中较为普遍的一种到甜品，并且蛋糕的种类有很多，但无论哪一种，因为它与众不同的口味都遭受大伙儿的热烈欢迎。很多人都喜爱自己做蛋糕。比如自做芒果榴莲千层蛋糕，它是一种用芒果，昨日的榴莲千层蛋糕无论2021-12-08
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红薯叶哪三类人不能吃 红薯叶的功效与作用
红薯叶是一种常见的蔬菜，以前的红薯叶没人吃，但是后来人们发现吃红薯叶不仅能保护眼睛，而且还有一定的补钙、补铁效果，所以现在越来越多的人爱吃红薯叶了，但是红薯叶也有人不能吃的，下面就为大家介绍红薯叶哪三类人不能吃。红薯叶哪三类人不2021-12-08
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上幼儿园 家长竟要面试？
6月份，高考已尘埃落定，一批家长“解放了”，但是另一批年轻父母又要犯愁了，深圳一批幼儿园的秋季招生也在本月开始。现在想进幼儿园，不仅孩子要参加面试，家长还要填写“特长和优势”以及“能为幼儿园提供的资源”，让不少幼儿家长发愁。据一2021-12-05
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