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上火该吃什么食物
第一，豆制品秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。第二，绿茶绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛2022-04-28
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可以瘦脸的食疗方
木瓜牛奶材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。制作步骤：将半个木瓜去籽，切成小块，加入一杯牛奶，入粉碎机打碎即可。柠檬瓜条材料：冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。制作步骤：1、首先把冬瓜的皮和瓤都给去除干净，然后将其切成条。在锅里面2022-04-28
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不同时期胎教方法
(1)拍打，触压胎教怀孕24周后，可以在孕妇腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以让孕妇平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比2022-04-28
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运动锻炼听音乐效果更好
有研究显示，音乐能够改变人的生理反应，例如改变心率、影响血压、调整新陈代谢、降低身体和精神压力，以及舒缓疲劳。当大家运动时上气不接下气时，音乐能分散我们对疲累、疼痛的注意力，减低我们觉得辛苦的感觉，从而提升运动的耐力。这样不但令2022-04-28
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早泄的自我护理技巧
2022-04-28
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胃炎吃什么食物养胃
1、胃炎喝什么粥1.1、桂花心粥粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。1.2、鲜藕2022-04-28
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脱毛膏是永久脱毛的吗
2022-04-27
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推荐3款含胶原蛋白食谱
一、黄豆花生炖猪皮食材：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。做法：1、之前应该将黄豆放在水中浸泡，备用;然后再开始处理猪皮，将上面的杂毛去除后清洗干净备用;而生姜则清洗干净，切片备用。2、再把猪皮整块过水并且放在锅中煮3分钟时间，2022-04-27
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落枕者的自我救赎
除了上述的穴位疗法，以下几种自我疗法都对落枕有较好的效果，这些方法不用求人，不用花钱，自己便可给自己治疗，没有副作用和不良反应，而且对防治颈椎病，也有一定的帮助。1.伸缩颈部坐站均可，挺起胸部，先将颈部向上伸，尽量伸至最长，至不能2022-04-27
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天鹅美颈护出来
1.专业提升之手法按摩适合所有的女性。目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓。美容师将营养按摩霜涂抹在颈部，用斜向上至耳后的按摩手法来进行护理。两手由下而上按摩颈部;在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做适中的按压，不会用力牵动皮肤。据说2022-04-27
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