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世纪寒潮来袭都宅了 这些运动让你宅出好身材
这些运动让你宅出好身材在家里你照样可以骑车，跑步，甚至划船，健身的“宅”生活可以很精彩。屋内骑车看风景健身车益于普通自行车的一个优势——可自由发挥骑行速度和掌控骑行时间。通过健身车上配置的电子表，健身者可以随时观察自己每时每刻的2022-01-05
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鼻子不通气 揪揪后脖梗
感冒后，最令人烦恼的症状之一便是鼻塞。坐着、站着，都要张口呼吸，躺着睡觉时，更是令人辗转反侧。这里，我们介绍一种提捏揪痧的自我疗法，简单实用，操作方便，帮助您缓解感冒时的鼻塞症状。两手拇指伸直，四指并拢伸直，一上一下放在后脖梗处2021-12-19
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小儿饮食：早餐不注意 健康全溜走
我们都知道早餐是很重要的一顿饭，不吃早餐会引发一系列的健康问题，对于小儿来说，不吃早餐对身高，智力都会有一定的影响，所以小儿一定要吃早餐，而且要吃的健康，下面是小儿吃早餐的六种错误吃法，家长朋友要注意啦。一：让宝宝吃速食早餐各种2021-12-19
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足疗治疗高血压
很多人现在都喜欢做足疗，只知道足疗对身体有好处，其实经常做足疗还对高血压有好处。高血压患者一般老年比较多，老年身体器官呈现衰退的趋势，但是足底有很多穴位，经常做足疗，可以促进全身的血液循环，对高血压是有治疗作用的。下面我们就具体2021-12-19
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三点至关重要的中医拔罐的注意事项
除了中药博大精深外，中医疗法也非常有用，例如拔火罐。拔火罐现在非常流行，不再需要去医馆就能享受拔罐调理治疗，不少注重养生的人更是选择购买火罐工具自行拔罐。但是大家在非专业的指导下，一定要注意中医拔罐的事项，避免不当操作导致受伤。2021-12-19
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适合油性皮肤的防晒隔离霜
在这个炎炎夏日里，大家都应当很担心出门吧！这类气温一外出就非常容易晒伤的，尤其是这些油性肌肤的女性朋友们，就算是擦了防晒隔离霜，還是因为脸出油而影响了防晒隔离霜的实际效果了。那麼，合适合适油性肌肤的防晒隔离霜有什么呢？下边就2021-12-19
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脸部按摩操10步骤
第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩10次）用中指按住眼角正下方，上下按摩。第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩10次）用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。第三步：上下按摩眉头的凹处（按摩5次）用中指上下按摩眉头凹进去的地方。第四步：按压颊2021-12-19
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远离妇科病的保健常识
2021-12-19
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【如何清洗冰箱】
如今家家户户都是有电冰箱了，电冰箱在电器产品中也是很重要的，平常的许多的食材都需要放到电冰箱里的，非常是电冰箱的冷藏功效是很强劲的，可以非常好的避免食材变味儿，可是大伙儿也都了解电冰箱里是非常容易异味重的，这也是大伙儿很头痛的问2021-12-19
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几条男人应该知道的“小弟弟”常识
2021-12-19
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