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补充孕期营养最佳时间
怀孕前3个月首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后2022-02-11
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快速减肚子的按摩手段
一、 揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，逆时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。二、 体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体2022-02-11
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5个方法修复牙缝大
2022-02-11
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常做这些事增强免疫力
2022-02-10
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如何鉴别牛奶新鲜
目前市面上的乳制品可分为液态奶和奶粉两大类，而液态奶包括：消毒牛奶、学生奶、超高温灭菌奶以及酸奶及乳酸饮料。在液态奶中，以鲜奶为主。但是作为鲜奶，如何才能分别其是否鲜呢？【方法一】鲜牛奶一般颜色上呈乳白色或者是微黄，并且还有淡淡2022-02-10
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小儿发烧要注意哪些
1.首先，温度在38.5-39.5之间，按说明书吃退烧药就好了。药吃一下10分钟后，给孩子加衣服。半个小时之后，脱掉多穿的这些衣物，用温水给孩子擦身子，会看到汗马上就出来了，这个时候孩子的体温就会慢慢的降。2.其次，发烧本身就是孩子体内有病毒，孩子2022-02-06
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肠胃疾病也会导致便秘
2022-02-06
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肾积水患者的饮食注意事项
1、肾积水的日常饮食注意尽量少吃或不吃咸味的和高蛋白的东西。比如多盐的,鸡蛋、土豆、黄豆等，可适当食用白萝卜及蜂蜜等有利于疏通水道的食物。2、不要吃油炸、腌制食品、可乐、汉堡、牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜等。多喝水(这条一定要做到，前2022-02-06
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消瘦食疗方举例
首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细2022-02-06
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得了白癜风应如何治疗
1、免疫制剂疗法白癜风的发生与患者自身的免疫功能紊乱有关，患者可应用转移因子或左旋咪唑等免疫制剂进行治疗，以调节其免疫功能。病变扩展得快且范围较大的进展期白癜风患者还可使用皮质类固醇激素类药物进行治疗，以抑制炎症反应，保护和促进2022-02-06
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