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女性要保持好身体 学会补血很重要
女性由于自身的生理问题，绝大多数人都存在血虚的问题。加之这个减肥盛行的时代，如何补血成为了女性的必修课。补血对于很多人来说都是必做的事情，在有关调查中，几乎百分之九十以上的人都有贫血的烦恼，所以如何补血就将成为我们生活中的重点。2024-06-19
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养脾食物大全 让你不做“虚女”
说道肾虚，很多人都会以为是男人的“专利”其实是大错特错的。女性肾虚者也不再少数。脾脏，是帮助我们消化食物的重要器官，我们每天摄取那么多的食物能被吸收、运送到各个需要的身体部位去，整个消化系统功不可没。但是其他器官经常会被我们重视2024-06-19
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都市OL推崇的抗衰老食物
自古以来，长生不老就是所有人都额梦想。但是这个太过苛刻的想法，缺从没有人实现。延缓衰老其实很简单，只要你注意别踏入误区不会做错的，日常的食物其实就是天然的抗衰老食物，只要我们去仔细观察，推崇的抗衰老食物…… [[编辑推荐：揭秘饮2024-06-19
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9种果蔬拯救女性衰老危机
有人说不要去问女性的年龄，如果问了，那你也不要轻易的去相信。年龄对于女性来说，永远都是最可怕的敌人。奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最精华的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除“2024-06-19
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可以提高宝宝脑力的超级食物
摘要：大脑需要持续的葡萄糖以供给能量，而燕麦和全麦类食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纤维帮助调节葡萄糖释放入血，另外，燕麦和全麦类食物含B族维生素，可营养神经系统。 想让您的孩子学习更好吗?以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中2024-06-19
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伤害胎宝宝大脑的五大类食物
摘要：过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。 合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物2024-06-19
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儿童饮食 坚果有利脑眼发育
我们常常说：多吃坚果可以让我们的孩子更聪明。坚果的好处早早的被我们所认同。坚果含油脂多，但多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是dha和aa的前体哦，有了它们，人体就可以合成 dha和aa。孩子多吃坚果，对孩子大脑的成2024-06-19
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饮食影响儿童情绪
摘要：同时，英国剑桥大学的研究人员正在就摄入维生素、矿物质和脂肪，对青少年心理和行为的影响进行调查。本顿教授指出，越来越多的研究表明，饮食习惯对儿童的影响很大。因此政府应该完善儿童健康饮食指南，并广泛进行宣传和推广，帮助父母学会2024-06-19
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孕妇不可多吃油条
摘要：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。这样`天天积蓄起来，其摄入的铝量就相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘2024-06-19
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十种食材让男人强壮 意大利面促进肌肉生长
一个有安全感的男人，是深受异性喜爱的因素之一。但是男人想要变得强壮，并非是一件很容易的事情。下面我们就从饮食方面，推荐可以让男人变强壮的食物。 [[编辑推荐：为了男性健康这些东西少吃]] [[编辑推荐：“腰子”是很多男性的最爱]]2024-06-19
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