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高考饮食 四种错误易发生饮食之道
在高考期间，每位学生的压力都很大，为了让孩子们保持健康，家长们一定会给孩子们准备各种各样的营养食物，以保持体力和精力的充足，不过，我们却发现，家长孩子高考的饮食上常常会犯下面的错误。误区一：考前进补最有效许多家长将服用保健品视为2023-09-09
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粥和汤泡饭养胃还是伤胃饮食之道
有些粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。研究表明，人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾液腺不断分2023-09-09
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药补不如食补 厨房里的中药铺其它
中医常说的“药食同源”，指很多药物和食物之间并无明显界限。唐代《黄帝内经太素》中有“空腹食之为食物，患者食之为药物”的说法。可见，在中医学看来，药物与食物的关系是既有同处，也有异处，民间亦有“药补不如食补”的说法。葱姜葱姜蒜是炒2023-09-09
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土豆的保健功效及饮食禁忌知多少饮食之道
土豆是我们日常生活中常见的薯类食物，很多朋友也喜欢吃土豆，土豆含有丰富的淀粉，是进补不错的选择，但是土豆也有自己的饮食禁忌，如果吃的不适当对身体造成一定的伤害，注意其饮食禁忌，具体详细如下：土豆的作用1、能减肥吃土豆不必担心脂肪2023-09-09
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饮食偏方为你治牙痛其它
我国有一句俗语“牙痛不算病，痛起来却要命”，而且各种止痛良药都有着各种禁忌，然人望而生畏，下面介绍几种饮食治疗牙痛的偏方，如果家中有牙痛患者的话不妨试一试。1、咸蛋蚝豉粥：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。2023-09-06
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饮食治疗脱发其它
头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。下面介绍几种具有护发功效的食品。黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量2023-09-06
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蜂蜜的另类疗效其它
粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。口疮：1匙量的蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2-3次，直至炎症消失为止。除酒味：只需3汤匙量的蜂蜜，即2023-09-06
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月经不调的食疗与药疗其它
情绪和身体因素，例如生病、压力过多、紧张劳累焦虑都可以改变月经周期及经期不适。因为生病而月经不调。当先治病，病去则经自调。如果是其他因素造成的，再试试下面几种办法：食疗维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿2023-09-06
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眼疲劳的食疗验方二则其它
眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛2023-09-06
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酒糟鼻的食疗方其它
中医认为酒糟鼻多因饮食不节，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。患者应及时治疗胃肠疾病，妥善处理局部和身体其他部位病灶。饮食上应避免进食促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，少吃油腻性食物2023-09-06
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