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内火旺怎么调理好
第一:服用降内火的药物降内火的药物有很多,常见的就有牛黄相关的清热降火药,这些效果都很好。但是味道会有一点苦,并不是所有人都能够接受。第二:服用茶水降火如果身体出现了内火旺的情况,并且不是急于希望能够身体恢复健康的,那么可以喝上
2022-04-28

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5款粥帮助女人补气血
一、黑糯米补血粥材料:红枣30克,桂圆7粒,黑糯米100克,红糖适量。做法:黑糯米洗净,加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状,依口味加入适量红糖即可。功效:黑糯米营养价值高,富含钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等,具有补血养气的功效;桂圆富含丰富
2022-04-28

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怀孕3个月吃哪些食物
怀孕第三个月虽然是关键期,但由于胎儿体积尚小,所需的营养不是注重量的多少,而是注重质的好环,尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物,受孕11周以后,由于胎儿迅速成长和发育,需要营养也日渐增多。蛋白质:怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋
2022-03-13

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宝宝发热外在症状说明
宝宝发烧有哪些症状呢?其实,体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说,体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。宝宝并非如此,因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的宝宝在感染轻微疾病时,发烧也达40℃,然而在得更严重
2022-03-13

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呛奶如何急救处理
1、如果宝宝呛奶不是很严重的话,只需抱住宝宝在宝宝额头也就做“哈”的动作,并轻拍宝宝的后背帮助宝宝及时把奶吞下去。2、刺激法:轻触宝宝的脚底或者揪掐刺激宝宝的脚底板,使宝宝感到疼痛或者大笑,这样做有利于宝宝将气管内的奶更好的咳出来
2022-03-13

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哺乳期快速减肥的运动
1、高楼层的住户可选择爬楼梯。如果家住楼房,可以尝试不坐电梯。爬楼梯能够锻炼腿部、臀部以及腰部,促进体内血液循环,消耗多余热量,从而达到减肥去脂的效果。爬楼梯时,一定要注意控制速度。如果速度极快,当爬到第4层、第5层时就会气喘吁吁,
2022-03-12

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婴儿睡觉少有什么影响
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现,婴儿在熟睡之后,脑部血液流量明显增加,因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好,醒来时状态不好,不易
2022-03-12

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4种健康又省钱生活方式
购物不要匆匆忙忙一项发表在美国《市场科学研究》的调查发现,那些购物匆忙的人们买到的东西要比有计划的购物者多出54%。做个有计划的购物者——在你的冰箱上贴上小纸条,写下自己一周所需要的东西,这样你会省下很大一笔钱,并且也不再会为吃不完
2022-02-11

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妇科病有哪些常见症状表现
1、下腹部疼痛。女性下腹部的脏器有消化道、泌尿系统以及内生殖器。一般来说,疼痛出现在下腹部的中间位置,多考虑是子宫疾病;一侧或双侧疼痛,则子宫附件病变的可能性比较大;如果整个下腹部疼痛剧烈,有可能是盆腔腹膜炎、异位妊娠破裂等,需
2022-02-11

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肾积水的食疗偏方
1.薏仁粥材料:薏苡仁30g,大米100g。加水适量熬成粥,每日l餐。健脾利水消肿。作用:用于肾脏病水肿而表现为脾气不足,肾积水患者,纳呆食少,大便软者。2.葱白紫苏粥材料:葱白3~5段,紫苏叶10g,粳米lOOg。先将粳米熬粥,将成之时加入葱白及紫苏叶,
2022-02-11

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