1、如果宝宝呛奶不是很严重的话，只需抱住宝宝在宝宝额头也就做“哈”的动作，并轻拍宝宝的后背帮助宝宝及时把奶吞下去。

2、刺激法：轻触宝宝的脚底或者揪掐刺激宝宝的脚底板，使宝宝感到疼痛或者大笑，这样做有利于宝宝将气管内的奶更好的咳出来，更有利于宝宝恢复正常的呼吸。

3、辅助呼气法：双手抱住宝宝的上腹中，然后做冲击性的挤压，最短的时间之内使得宝宝的腹压增高，同 时将膈肌抬高使宝宝气道内的呛奶可有效的喷出，如此重复几次就可缓解宝宝呛奶的问题。

4、清除口腔内异物：用缠满纱布的手指伸入宝宝的口腔直至咽部，使其呕吐或者溢出奶汗。或者如果有自动吸乳器的话只要用其软管插入宝宝的口腔咽产就可以了。但是这个操作方法对专业的技能要求很高，因此一般都不建议轻意偿试。

5、就地出招法：在进行上面的这些方法时最好采用争分夺秒的方法，要做到速度快。把头朝下30度放在双腿上，让宝宝气管中的奶水自动的流出来，同时要尽量侧卧，这样才不会使得溢出的奶水进一步进入宝宝的咽喉部或者气管中造成更多的危害。