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常见四种饮食搭配让营养打折
在我们的膳食中，要注意食物的搭配，有的家庭因为将菠菜和豆腐一起食用，其实这是不科学的。吃豆腐虽然可以帮助我们补充身体所需的钙质，但是菠菜中含有的草酸会影响钙质的吸收，长期这样搭配食用可导致缺铁、钙。1.磷钙相克比如牛奶与瘦肉同食则2024-01-05
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四种食物 不能当做宝宝早餐
小孩子每天的饮食都会让一些家长隔外的关注，不仅是每一餐要符合小孩的身体体质，也不要忘了早餐上的忽略，早上如果用对小孩健康有损的食物做早餐，就会让小孩健康失去平衡，生长受到了影响，所以我们来看一下，早上不能让宝宝用做早餐的食物是什2024-01-05
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臭豆腐味独特 危害可不少
臭豆腐是我们生活中很独特的一种美味，喜爱它的人都会说它是闻着臭，吃着香，对于不喜爱它的人是唯恐避之不及，那么大家知道常吃这种美味会给我们的身体健康带来什么危害吗？1、化学的手法导致致癌如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质2024-01-05
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地瓜美味营养 禁忌有哪些
地瓜就是我们常说的红薯，近几年，专家们对它营养价值和保健价值的认可，让大家都更加喜爱它了，特别是在冬季，用它做为日常保健所用真是物美价廉。不过，虽然是这样，但是关于它的饮食禁忌我们还是需要先了解一下。地瓜的食用禁忌专家指出，地瓜2024-01-05
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烟酒茶 不是吉祥如意的一家
马上要过年了，是家团聚的日子，此时亲人之间互相送礼是一种传统，烟酒茶作为我们必备的送礼范围，几乎家家都会购买，但是现在人们又越来越多的养生观念，觉得烟酒茶似乎不是什么太有营养，不如送些保健品。烟酒茶是许多人生活中的必需品。虽然特2024-01-05
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熏制食品切记不能做为下酒菜
通常我们在生活中要饮酒的时候，都会为自己和朋友精心准备一些美味的下酒菜，特别是肉类的食物，在这些肉类食物中难免会出现薰制的肉类食物，可是，这种食物当下酒菜是会引发健康的大麻烦的，所以想提醒大家要注意这个问题。与薰制食品同食易致癌2024-01-05
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早餐记得吃热食 午饭前喝汤
说起吃很多人都会自命吃货，但是一个真正会吃的人，并不是一定要吃的多吃的贵，一定是会吃，吃的健康吃的养生，今天小编给大家分享一个会吃的达人的饮食表，绝对科学哦，大家可以一起来学习一下。7:00喝杯温开水。早起喝水，可以补充一晚上流失的2024-01-05
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马铃薯表皮变绿 小心龙葵碱中毒
土豆属生活中最常见食物。同时也是营养药用价值兼备的保健佳品，但有的人在食用土豆时喜欢连着皮一起吃，认为变这样更营养加倍。其实土豆连着皮一块吃易引发中毒。马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这2024-01-05
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早上起床不能喝四种水
水是人们的生命之源，在人们的正常身体健康的维护中起着至关重要的作用，而且早晚喝一杯水对于加快新陈代谢也是十分好处的，但是这早晨的一杯水也是十分关键和重要的，那么早晨不能喝什么水呢?下面小编就来为大家详细介绍一下，赶快来看一下吧。2024-01-05
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枸杞：它的三种保健副作用
说起枸杞，大家对它的保健功效一定是多少都有了解，可是说到它给我们带来的身体副作用，可能并不是人人皆知了，为此，我们专门准备了下文，现在就一起看看关于枸杞的副作用吧。对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就2024-01-05
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