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三餐饮食有禁忌 细细了解才健康
一日三餐是我们每个人每天都要做的事情，吃饭是件很简单的事情，但是吃饭的讲究可不少，从养生保健的角度上来讲，下面的这些饮食禁忌，就是我们每个人需要注意和牢记的。趁热吃“菜来了，趁热吃!”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道2024-01-05
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晚上吃姜堪比砒霜 6类食物晚餐别碰
晚上吃姜，等于吃砒霜。这句话大家一定听说过吧，这说明姜是不适合在晚餐的时候食用的，而除了生姜，在晚餐中还有不少的禁忌需要大家了解，同时我们也分享一些晚餐的饮食原则。1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等2024-01-05
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六种鸡蛋买到出别吃
鸡蛋营养丰富且美味，它在我们饮食中有着不可替代的位置，不过，当我们购买到下面的这些鸡蛋的时候，切记一定不要食用，否则会引发很严重的后果，一起看看是哪些鸡蛋不可以食用吧。1、裂纹蛋这些鸡蛋很容易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用2024-01-05
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避开水果食用误区更健康
饮食误区往往在不经意的时候伤害我们的健康，想做好养生保健的事情，关于各种食材的饮食禁忌和误区都是很有必要的，就拿我们身边最常见的水果来说，下面的误区在食用它们前一定要了解。对于日常饮食来说，美味的水果是必不可缺的，水果不仅可以美2024-01-05
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别吃生鸡蛋：餐桌上如何科学生吃食物
现在很多年轻人吃饭喜欢追随潮流，喜欢韩剧和日剧里面演员吃的刺身，而且也有很多养生栏目宣传，生吃食物，营养保留的更好，比煮熟了吃更能让人吸收，所以就有了很多兴起的生吃食物。在丰富的食物当中，有很多食物是可以生吃的，同时也有很多食物2024-01-05
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保健饮料含咖啡因 致神经兴奋
很多时候我们都习惯睡觉之前，都喜欢喝一些些来预防夜间的干躁口渴。有的人除了睡前喝白开水之外，还喜欢用一些饮料做为白开水的肤替代品，其实睡前饮料并不能达到消除解躁的功效，长期睡前饮用饮料，还有可能造成身体健康上的损坏。1、含酒精的2024-01-05
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十大食物不能新鲜吃 新鲜吃或致中毒
大家都知道吃东西就是要吃新鲜的，所以我们经常可以看到一群大爷大妈提着菜篮子天还没亮就到超市门口或菜市场守着，要买到最新鲜的蔬菜，但是并不是左右的东西都是吃新鲜的好，如果不知道这些常识有可能还会中毒，今天我们一起来看一下哪些食物不2024-01-05
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注：小孩食半熟鸡蛋易产生疾病
但通常有些人为了追究鸡蛋的口感和营养。喜欢吃煮半熟不熟的鸡蛋，以为变半生的鸡蛋更好吸收。然而报道证实这属于误区，半生的鸡蛋并不如大家想像的有益。对于其究竟生吃营养高还是煮熟了吃健康角度分析从健康的综合角度分析来说，半熟鸡蛋是不利2024-01-05
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水果科学吃 食用时间有讲究
科学的饮食包括的内容有很多，在这其中，饮食的时间对与否也是很重要的一件事情，对于水果来说，大家是否知道正确的食用时间是什么吗？下面我们就此问题为大家一一解析。流言：上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅2024-01-05
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早餐最重要 到底吃什么最好
早餐时一天当中最重要的一餐，我们一般也是从早餐开始一天的工作，所以那些不正常吃早饭的人当然也很难正常的积极地投入到工作中来。现在我们的物质生活越来越充裕，早餐的选择也越来越多，很多人都不太清楚早上到底吃什么最好，今天小编带大家一2024-01-05
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