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增肌蛋白质和碳水化合物哪个重要一点
增肌的时候蛋白质和碳水化合物都很重要。因为蛋白质可以维持并且促进肌肉的发育，但是碳水化合物能够提供热量，必须要确保自己热量盈余才能增加肌肉，因此大多数的增肌粉中不仅含有大量的蛋白质，碳水化合物含量也不低。以上就是运动养生栏目下与2024-08-07
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特禀体质能打新冠疫苗吗 什么特殊体质不能打新冠疫苗
如果人体对于新冠疫苗的成分不产生过敏，就可以进行接种。特禀体质也就是过敏人群一类，目前有以下两类过敏人群不能打：1、对疫苗的活性成分、非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏，或者以前接种同类疫苗时出现过敏的人不能打新冠疫苗。2、以前2024-08-07
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糙米是什么米怎么煮熟 糙米的正确煮法
糙米是新鲜稻谷经过脱壳后保留下的皮层和胚的米粒，糙米是相对精米而言的，尽可能的保留了谷物的营养，稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米就是糙米。如果想要将糙米煮熟，可以先糙米提前浸泡或者炖煮时多放一些水，在糙米的胚芽和米糠的2024-08-07
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孕妇应该怎么防辐射 孕妇应该怎么防辐射卫生
保持环境通风孕妇在怀孕的时候依然会上班，不过办公环境一定要注意，对于那种密集式的办公楼，其通风性比较差，会加剧辐射对于身体的伤害，所以孕妇在工作1―2个小时后应该及时走到窗户边进行透气，呼吸新鲜的空气，若是在家中，那么就需要远离各2024-08-07
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黄瓜面膜能够晒后修复
黄瓜中含有的大量水分，能够及时为晒后缺水的皮肤补充水分，并且黄瓜中含有的各种营养物质还能够促进皮肤的自我修复功能。特别是将黄瓜面膜放入冰箱中冷藏之后能够有效舒缓晒后肌肤，缓解晒红的肌肤。以上就是美容护肤栏目下与黄瓜面膜的功效与作2024-08-07
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减肥期间怎么喝水 减肥期间怎么喝水最有效
1、每天喝1800-2000毫升的白开水，或者是茶水、矿泉水、纯净水等。2、不喝各种碳酸饮料、果汁饮料，因为它们是添加了碳水化合物的水，属于可以喝的卡路里！3、早晨空腹喝杯温开水，或者柠檬水，补充水分，促进肠道蠕动，帮助排泄排毒。4、不要等口渴2024-08-07
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抹茶粉有助于通便吗 抹茶粉的副作用
具有一定通便效果。抹茶粉中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，并且还含有大量的水分，适量喝一些可以促进人体肠胃蠕动。加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，对于肠胃不佳或者便秘的人群来说，适当喝一些抹茶粉泡水是比较好的2024-08-07
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糙米热量不低为啥能减肥 为什么糙米能减肥
因为更饱腹。糙米是一种粗粮，含有水分比米饭少，并且食用后产生的饱腹感更强，进而可以减少对其他食物的摄入，从而也减少了摄入其他热量，所以会有很好的减肥效果。并且，糙米中还会含有丰富的膳食纤维，研究表明，糙米含有的膳食纤维是大米的62024-08-07
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坐月子吃竹笋好吗
不好。坐月子期间是不能多吃春笋的，否则对身体恢复是不利的，竹笋是属寒凉性质的食物，吃多了会影响恶露排出进而影响子宫复旧，尤其是产后寒凉体质的妈妈月子期间更加不能吃寒性冰凉的食物。以上就是母婴保健栏目下与竹笋有关，关于“坐月子吃竹2024-08-07
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身体乳可以当护手霜用吗？护手霜和身体乳的区别
到了冬天，我们的手部皮肤就会出现干燥的情况，这时需要一支护手霜来滋润一下，同时，我们的身体皮肤也会产生一些小皮屑，有时候会因为干燥而起静电，所以也需要身体乳。护手霜和身体乳看起来很相似，但是它们是不一样的，那么，护手霜和身体乳有2024-07-10
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