嘴唇发痒有时候是唇炎引起的，还有就是秋冬季节天气很干燥，再加上喝水少就会引起嘴唇干痒，不要用手去碰触嘴唇，应该及时补充维生素，多吃山药，新鲜的蔬菜和水果。

一、嘴唇干痒是怎么回事

由于唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，因此这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。尤其是冬季遇到低温、寒风、室内外的温度变化时就容易出现裂纹、干痒、脱皮等症状，而干裂会直接导致炎症的加重。

考虑是唇炎，可能和过敏和外界刺激等有关。建议平时注意合理饮食，多吃蔬菜水果，多饮水。避免冷风等刺激，不要有舌舔嘴唇的习惯，可涂抹点抗生素软膏。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管]和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于冬季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

二、嘴唇干痒怎么办

根据缺水的原因，我们可以增加饮水的次数和数量。尤其是在干燥的春天和秋天，更要注重补水，多喝水才能让嘴唇始终保持湿润，保持舒适。

根据缺乏维生素的原因，我们可以有针对性地多吃一些含维生素比较多的食物。比如各种蔬菜和水果。不要吃发干的食物，因为这可能会加重嘴唇的发干程序，比如一些饼干之类的东西尽量不要吃。

三、嘴唇干痒吃什么

山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。