容易上火这一在生活起居中普遍的状况，也令人头痛不因，由于有一部分人是很易上火的。尽管说容易上火不是什么大问题，对人体的危害不大，但是令人挺痛楚的容易上火造成的病发症，如牙痛、脸上痘痘、一口气这些，不在倡导用药品的状况下，那麼怎能安全性的去火呢？下边就而言说喝什么茶去火实际效果最好是。

1. 明目茶

明目茶：当代人已离不开电脑，而长期盯住电脑屏，双眼容易疲劳。这时，何不喝些用枸杞、白菊花、生晒参等配出的中药茶，可合理减轻眼疲劳，还可防止容易上火。

2.麦茶

麦茶：麦茶中有着与夏天配对的成份和作用，比如维生素B族和维生素E，能够 缓存身体疲乏。钾和铁，对防止贫血和中暑十分合理。此外，麦茶也有减少人体体温的功效，因而被觉得是最合适夏天的高营养饮品。特别是在合适女士食用。

3.解暑滋阴茶

解暑滋阴茶：取枸杞子、五味子各12g，甘草9g，清洗后放进锅中放水，烧开十分钟后加香薄荷9g，盖上玄火，5分鐘后加适当白砂糖搅拌，就可以食用。此茶益气养阴，治中暑内火。

4.三花清爽茶

三花清爽茶：该药茶由三种花构成，分别是杭白菊、野菊花和金银花茶，商场里就可以购到这种原材料。该药茶有清热去火、舒肝明目地作用，适合女士食用。

5.菊银茶

菊银茶：将白菊花6克，罗布麻4克，决明子茶2克，槐米2克，金银花茶2克。 放入锅内，倒进冷水，用火灾烧开8～10分钟，就可以食用。可解暑、清热解毒身体排毒，减肥瘦身降血脂。

上边给大伙说了喝什么茶去火实际效果最好是，对于此事沒有掌握的人是否有大吃一惊了，原先去火得话饮茶就可以了，这相比服药许多了，就先不用说去火的这一作用，这种茶还能协助女性朋友们美容护肤，排出来身体内毒素，一举数得，非常值得一试不是吗？