填精吃什么食物好?如何饮食
2023-09-20
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填精吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍填精的食物,希望能给大家带来帮助。
填精吃什么食物好?如何饮食1、母乳
母乳具有补血、滋阴、润燥、充液、填精、化气、生肌之功效。一般人群均可食用。有传染性肝炎妇女的乳汁不宜食用。
每100克母乳含热量70千卡。低胆固醇,低钠盐,富含钾。
2、人奶
人奶具有补血、滋阴、润燥、充液、填精、化气、生肌之功效。一般人群均可食用。有传染性肝炎妇女的乳汁不宜食用。
每100克人奶含热量70千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。
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