红景天是一种神奇的中药材，不仅能够补气血调理身体，而且还能美容养颜，所以深受大家的喜爱。红景天性寒、味甘涩，有扶正固本、理气养血、清肺止咳、滋补元气等功效，红景天的主要成分为红景天甙和酚醇等化合物，还含有多种氨基酸，35种无机元素以及15种人体必需的宏量和微量元素，其根茎中维C的含量比苹果高15倍，比柑橘多2、7倍，并蕴含大量具有抗衰老作用的活性物质及丰富的营养物质。因其营养价值极高，而又多生长在高原，故红景天还有“高原人参”的美称。

红景天具有抗缺氧、消除疲劳、提高记忆力等作用，除用于治疗高原病外，平常人服用还能补肾养心、调经活血、明目安神，尤其适合心脑血管疾病等。由于红景天性味平和，即使常年服用，也不会出现口干、唇燥等副作用。

红景天含有百余种不同的化学成份，如红景天甙类、黄酮类、香豆素类、挥发油类、植物甾醇类等，此外还含有18种氨基酸和30余种无机元素等等。高山红景天更为突出的是，全草有5种颜色，按中医的基础理论，植物的五色能有效地调理人体的五脏，使机体内环境达到平衡状态，提高抵抗力，促进机体的健康，起到抗病、抗衰老的作用。在高山上红景天尤为突出，主要是因为红景天有五种颜色，在中医中有提到，植物五色一般都是针对身体五脏的调理，能够有效的使身体五脏达到平衡状态，并且有效的提高身体抵抗力。

日常也可以服用红景天，只需要取出少量干燥红景天茶，加入适量开水冲泡即可。也可以根据自己的口味喜好加入适量的红糖与蜂蜜。孕妇和小儿服用红景天一定要遵循医生的嘱咐。