技术一

取穴：督脉、膀胱经。

操作规程：刮督脉及两侧膀胱经（胸1-骶4）、肘关节前后；揉指关节；刮膝关节前后；揉趾关节。

技术二

取穴：项丛刮、项五带、曲池、阳池、合谷、外关、列缺、内关、环跳、血海、阳陵泉、梁丘、委中三带、足三里、阿是穴。

操作规程：揉项丛刮、刮项五带、曲池、阳池、合谷、外关、列缺、内关、环跳、血海、阳陵泉、梁丘、委中三带、足三里、阿是穴。