手和脚全是人体内十分关键的位置，人体内许多 病症还可以仔细观察手和脚的症状表现来分辨。青筋暴起是大家常说的血管，当手和脚青筋暴起凸起的情况下很可能也预兆着人体内许多 病症问题，长期性这般也应当引起重视，尤其是留意点人体层面的调养。那麼手和脚青筋暴起突显的原因有什么？

1.胃肠问题

假如手掌心四处由此可见青紫色的“青筋暴起”，表明胃肠食滞、积血堆积，提醒肠胃有食滞肠油，多身患习惯性便秘、痔疮等。普遍不适感主要表现为头昏、头痛、疲惫困乏、脾胃虚寒、便秘等。家居饮食搭配能够多吃高纤维的食材，包含香蕉苹果、豆类食品、橘子等。假如需要根据中医治疗，久治疗便秘失效能够挑选火麻仁丸；要不是很严重的便秘则能够在平常挑选生地黄、沙参、制首乌熬水喝，每一次20~30克补血补气调养就可以。

2.手青筋暴起

手背青筋提醒腰背部有食滞，非常容易造成腰积肌肉劳损，疲劳乏力，普遍腰酸背疼，乃至出現肌肉紧张，硬包块。成年人手指头青筋暴起，不仅提醒消化道有问题，且还体现了头部血管微循环障碍，心脑血管血供不够，头部不适感，比较严重则头昏，头痛，中风。

3.静脉曲张

手和脚青筋明显，有可能是静脉曲张造成的，一旦察觉自己得了了静脉曲张，应当立即的到医院接纳医治的轻度的静脉曲张，能够在医师的具体指导下开展心理治疗，比较严重的病人需要开展药品或是是手术医治的。病人平常一定要降低饮酒，防止强烈的运动健身，维持乐观的心态，在饮食搭配层面应当以口味淡主导，尽可能不必吃一些辛辣食物刺激的食材，尽可能戒除酒烟。