频繁换台很伤眼睛? 看电视时要注意什么?
2021-12-04
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电视机里的内容非常丰富,声色俱全,受到了大众的广泛喜爱。虽然现代网络已经很普及,但是很多人还是习惯用电视看节目。但是大家看电视的时候,眼睛要接触屏幕,而且很多人看电视的身体姿态都不一样,这样长时间看电视会影响大家的眼部健康。下面小编为大家介绍。
一、电视前,这样坐
“窝在沙发上看电视”,听上去真像一只舒服的小猫?的确,别说窝在客厅的沙发上了,很多人都在卧室里装上了电视,为的就是能看得“舒服”。
看电视也要找角度。无论是倚着沙发,靠在床头,还是干脆就躺着看电视,对眼睛都是一种伤害,这种非平行的角度,会导致眼部肌肉用力不均。因此,看电视要注意保持视线和屏幕的基本平行,看电视的时间不要太长,持续看1小时后就休息10分钟左右,反正现在插播广告如此频繁,这个其实很容易就能做到,对不对
频繁换台更伤眼。换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的时候,所以在换台的那一瞬最好闭上眼睛,或者在换台后多眨几下眼,刺激泪腺的分泌,从而避免眼疲劳的出现。
二、电视,这样调
看电视之所以会引起视觉疲劳,都是因为以下两个的因素造成的:亮度和色温。从亮度看,亮度较高,看起来会更清晰,但闪烁频率越高,越不利于人眼健 康;从色温看,色温较高,对蓝天大海等冷色的表现更鲜艳,对人眼的刺激也较大。反之,色温较低,显示的肤色较正常,对人眼的刺激也较小。其实,无论我们购 买什么样的电视,都可以通过对菜单中一些选项的调节,而让我们的电视变得更利于眼健康。
亮度要调低。应以眼睛舒服为标准,不能只图高亮度。高亮度不仅不利于眼睛健康,也容易降低显示器的使用寿命,还多消耗能源;使用液晶电视,应注意把亮度调低。
平时大家躺着或者靠着沙发看电视都很伤眼睛,最正确的方式是让实现保持与屏幕的平行状态,看电视的时间尽量不要太长;其次,为了避免视觉疲劳,大家看电视的时候一定要调节好屏幕的亮度和色温,尽量以眼睛舒服为标准。而且,频繁换台很伤眼睛,大家在换台的时候尽量要闭眼睛。
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