很多人会挑选金银花茶里泡水喝，可是假如在金银花泡水里边加上枸杞子得话，实际效果会更好，更突显，对人的身体也是有很多益处的，金银花枸杞来泡水喝也有增强免疫力的益处，小孩和老年人全是能够 喝的，常常为自己喝那样的水也是有没有人的作用，枸杞子对男生而言还能够补肾壮阳的实际效果，那麼金银花茶和枸杞泡水喝究竟有哪些好处呢呢?

枸杞子泡茶能滋肾脏之阴，为平补肾精肝血之品。医治精血不足引发的眼睛视力减低、内障目昏、头晕眼花、腰酸腿软、频繁遗精滑泄、耳聋、牙松、须发早白、失眠多梦及其肾气虚，睡觉盗汗、解渴等证的聚瑞，都甚为常见。可单单使用，或与补虚、益肾补血补气之品搭配。如《寿世保元》枸杞子膏单用本产品熬膏服;七宝美髯丹(《积善堂方》)以之与怀牛膝、菟丝子、首乌等品合用。因其还能清目，故尤多用以肾气虚或精虚气血两虚之两目发干，内障目昏，常与熟地、山茱萸、淮山药、黄菊花等品合用，如杞菊地黄丸(《医级》)。

每日用枸杞子30克泡沸水喝不但养颜美容，还减肥瘦身。可加上3枚红枣还可以。最终将泡过的枸杞子、红枣吞掉，长期性坚持不懈用实际效果非常好的。一年四季都能够喝。 可是需要表明一点。一切都是有个度,当觉得全身血热的厉害时，就适度停几日，因为它可让人体能造成动能，建议没完婚的3天喝一次为宜，完婚的2天一次为宜，枸杞子沒有依赖感，停喝不容易有副作用，如今很多人都服食它运动健身。

枸杞子泡茶秘方：枸杞、五味子各等份。研为粗末。每一次9~15g，开水侵泡，代荼叶饮。

《摄生八妙方》记述枸杞子泡茶喝的作用有滋补阴精，五味子益气养阴津、敛汗。用以气阴不够的人，不可以融入夏天的酷热气侯，常常于夏天病发，眩晕体倦，两脚酸痛，闹心盗汗，饮食搭配降低，脉浮困乏。

假如为自己挑选金银花茶和枸杞子来泡水喝得话就可以获得那样的实际效果，而金银花枸杞来泡茶的情况下金银花茶要适度，最关键的是枸杞子一定要适度，枸杞子一次性不可以加上过多，枸杞子最好一次性加几个就可以了，五六颗才算是最好是的，假如太多了，那麼非常容易出現体质虚弱的状况，大伙儿要注意了。