健康养生的话题讨论愈来愈遭受大家的热烈欢迎，基本上每一个人都是有不一样水平的关心，并且通常喜爱根据喝汤来做到健康养生的目地。那麼大伙儿在平常都是喝什么粥品呢，下面为大伙儿强烈推荐这一十分非常好的红枣糯米粥。

红枣糯米粥

特异来源于生产 《本草纲目》

特异原材料生产 淮山药40克，薏仁米50克，荸荠10克，红枣5克，檽米250克，白砂糖适当。

特异制做生产 将各种各样药品择去残渣预留。薏仁米清洗入锅，锅内引入适当冷水，置火上煮至薏仁米裂开时，再将檽米、红枣清洗后另外下下锅中煮至米熟。淮山药弄成粉，待米熟时，边搅边洒下锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅下锅中，搅拌后就可以终止加温。将粥装进碗内，每碗添加白砂糖25克就可以。

特异使用方法生产 每天服2次，空肚湿热服用。

特异功效生产 补气补血，健脾养胃，生津解渴，清热利湿治腹泻，适用病后体弱多病及贫血。营养不良，慢性结肠炎者服用。

以上便是对红枣糯米粥的详解，红枣糯米粥适当的喝对人体沒有一切的欠佳影响，但是还要留意不可以过多，防止对人体导致不适感。