专家提示老年人口腔健康功课要做足
2021-10-14
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刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说早晚一次刷牙还是不行的。广州医学院第二附属医院主任医师翁志强表示,老年人由于牙周萎缩,牙间隙大,正常刷牙也有不易清洁到的牙间隙位置。因此还需要使用牙签、牙线、牙间刷来帮助清洁。还有许多老年人饭后剔牙的习惯,其实不是个好习惯。但牙线也是帮助清洁牙间隙很好的工具,建议学会熟练使用。
另外,每次饭后漱口也是不错的口腔清洁方式。翁志强表示:“每餐饭后用温水漱口,尤其进食带甜、带黏的食品后更要漱口,通过漱口清除遗留在口腔内的食物残渣和细菌,减低食物残渣对牙齿的负面影响。”这小小的一个步骤,对于口腔健康的帮助非常大。
许多老年人佩戴活动假牙,那么至少每天取出清洗假牙两次,而且在晚上睡前要取出假牙用清洁液浸泡去渍消毒,预防义齿口炎发生。
他另外建议,老年人洗牙是非常有必要的,每年到正规医院洗一次牙,能及时清除菌斑、牙结石、色素等,能很有效地减少牙龈炎、牙周炎的发生。
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