说到湿热，可能有的人并不是很懂，但是很多湿热体质的人却知道湿热对人体的影响。很多人的体质都是不一样的，湿热给人们的生活带来了很大的影响，为了身体的健康，人们找了很多方法去湿热。也有的说法是刮痧能去湿热，有人觉得这并不科学，所以也没有尝试过。那么，刮痧能去湿热吗？

刮痧能去湿热。湿热体质，可以用中药：牛黄清热调理，保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律，增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢。

刮痧时要注意保温，避免受风。刮痧后，饮一杯温开水，擦干水渍、油质，30分钟内忌洗冷水澡。若“出痧”，间隔三五天才可再次刮拭。但不可片面追求出痧，有的病容易出痧，但有的病却不一定，不要因为没有太多的出痧现象，而加大刮痧力度，以免加重病情。学习为家人刮痧刮痧使用的工具很简单，只要是边缘光滑的东西都可以，如调羹、梳子等。天然水牛角的刮痧板效果更好，对人体肌肤无毒性刺激和不良化学反应，而且水牛角本身就是一味中药，具有发散行气、活血和润养的作用。所以说，刮痧能去湿热。

其实关于刮痧能去湿热吗这个问题，是有很多种说法的，这个还是要结合个人的身体原因。如果想用刮痧去湿热，一定要做好刮痧前后的准备工作和护理工作，这样刮痧后的效果才会很好。刮痧的时候，也要注意保暖，不要在刮痧的时候让身体受风了。