艾叶草做为一种作用诸多的中药材，不但能够 用于烟薰、热水泡脚，还能够用于冼澡，那艾草煮水冼澡的功效是啥？艾草煮水冼澡要煮多长时间？

艾草煮水冼澡的功效

推动血液循环系统

艾叶草味道芬芳，将艾草煮水后用于冼澡得话，可以推动的身体血液循环系统，减少血液黏稠度，使身体提供血液的营养物质和co2更为充裕，进而做到一定的防止身体器官和肌肤老化的功效，常常应用艾草水冼澡得话，有益于身心健康。

缓解疲劳

艾叶草自身含有与众不同的味道，应用艾草水冼澡得话，可以协助身体整理经脉，具有缓解疲劳的实际效果，合理改进疲惫、总想睡觉、没精打采等亚健康状态的情况，对身心健康有非常大的益处。

消毒杀菌

艾叶草中带有总数较多的纯天然的除菌成份，而将艾叶煮水后，这种合理的成份会很多溶解，用于冼澡后，对身体能具有除菌消炎、提高免疫力等功效。

艾草煮水冼澡要煮多长时间

15分鐘。

艾叶草有行气活血，去湿散寒等多种多样作用，用于熬水得话，对人体也是有许多 好处，而一般状况下，以便使艾草叶中合理的成份更为完全地溶解，熬水的時间一般是要在水滚沸后再煮15分鐘不错。

但假如熬水的艾叶草使用量较为大，还可以适度地增加一点時间，以后再将在其中的艾叶草捞起来就可以。

每天用艾草煮水冼澡行吗

不建议每天泡。

尽管艾草煮水洗澡的对身体的益处有很多，但并不建议每天那样洗澡，关键是由于艾叶草归属于一种中草药材，尽管用于洗澡得话，对身体沒有显著的损害，但假如頻率过高得话，也可能会造成一些副作用。

并且艾叶草药力较为强，每天泡得话，也可能会造成 人体承受不起，不利身心健康，尤其是自身较为非常容易皮肤过敏的人，更不宜每天泡，可能会造成皮肤过敏等身体不舒服。

艾草煮水洗澡多久一次

一周一次。

艾草煮水洗澡能推动身体的血液循环系统，清洁肌肤、消毒杀菌等，还能减轻人体好几个位置的肌肉痛，功效与作用很高，并且药力也较为强，因而一般建议一周泡一次就可以。

并且一般最好在餐后的三十分钟再泡会比较好，而且洗澡的時间最好是也在30分钟上下，那样才可以尽快充分发挥出艾草的功效，有利于身体身心健康。