几款药膳帮你调理产后失眠体虚
2021-11-13
来源:
人气:8 次
药膳调理法
莲子百合汤
原料:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克。
制法:以上三种原料放入沙锅内加水煮汤。
适应症:适合产后体虚并失眠的产妇。
夜交藤粥
原料:夜交藤60克,粳米50克,大枣2枚,白糖适量。
制法:取夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取药汁约300毫升,去药渣;加粳米、白糖、大枣,再加水200毫升煎煮成稠粥,盖紧焖5分钟即可食用。每晚睡前1小时,趁热食用,连用10天。
适应症:适合睡眠质量较差的产妇。
栀子香附粥
原料:栀子5克,粳米100克,鲜车前草30克,香附6克,当归6克。
制法:将车前草洗净,与栀子、香附、当归一同煮汁去渣;将汁与粳米煮粥,煮熟即可。
适应症:适合产后心情不佳、容易激动、失眠的产妇。
小米枣仁粥
原料:小米100克,酸枣仁(捣末)15克,蜂蜜30克。
制法:将酸枣仁加水煮15分钟,去底层沉渣后加入小米煮成粥,食用前加入蜂蜜。
适应症:适合产后睡眠不安,伴有大便干燥的产妇。
西安哪家医院能够看癫痫四川的癫痫医治医院哪家比较好北京治疗癫痫病专业医院哪家好
TAG:
相关内容
-
-
-
- 粉色口红适合什么肤色 最适合夏天的粉红色口红
- 美宝莲染眉膏色号推荐 美宝莲染眉膏刷色小技巧
- 男生送女孩口红代表什么 七夕送什么口红
- 阿玛尼卸妆凝露怎么用?阿玛尼卸妆凝露使用心得
- ysl唇釉105和12的区别 圣罗兰ysl唇釉105和12哪个好看
- 阿玛尼无痕持妆粉底液怎么样?
- ysl镜面唇釉103什么色 ysl唇釉103适合黄皮吗
- 阿玛尼无痕持妆粉底液色号 阿玛尼无痕持妆粉底液试色
- ysl唇釉105怎么样 ysl唇釉103和105试色
- 阿玛尼大师造型粉底乳色号 阿玛尼大师造型粉底乳试色
- 指甲油怎样擦避免中毒 指甲油避毒方法
- kiko口红8系最火的颜色推荐 kiko口红804试色
- 阿玛尼大师造型粉底乳怎么样?阿玛尼大师造型粉底乳评测
- 口红能当指甲油用吗 口红涂指甲上好吗
- 波西米亚风美甲图片欣赏