我们都知道泡脚是一种非常有效的养生保健方法，自古以来泡脚的养生方式也是得到了很大的认可。不仅可以帮助我们消除疲劳，而且还可以改善睡眠状态等等。但是关于泡脚的知识，人们了解的还是比较初浅，你知道泡脚有哪些禁忌吗?一起来看看!

泡脚的禁忌

太饱太饿时都不易泡脚

我们在泡脚的时候，尽量是要避免是在过饱或者是在进食的状态下，因为我们泡脚会加快我们全身的血液的循环，我们容易出现头晕不适的状况。所以我们在饭后半小时内最好是不要泡脚的，这会影响我们血液的供给，所以我们在今后要特别注意了。

严重心脏病、低血压病人当心晕厥

北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

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脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚

老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

婴幼儿没必要泡脚

特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。

以上就是小编介绍的几种泡脚禁忌，相信大家看完以后都有了一些了解。利用泡脚养生保健也并不是那么容易的哦，我们也需要特别注意这些禁忌，学会正确的泡脚方法才能对我们身体有很大的帮助!