中医在治疗疾病的时候主要就是采用药物、按摩、针灸、拔罐等方法。这些方法能很好的针对不同的疾病有很好的治疗效果。而且这些治疗的方法副作用还比较小。但是并不是说这些治疗方法就没有副作用。任何的事情都是有好有坏的。那么足底按摩副作用有哪些呢？下面我们就来详细的介绍下。

  人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官（组织）有关的都集中在脚趾部位，如对其进行正确的按摩刺激，就能达到增强记忆力的目的。按摩基本是没有副作用的。

揉搓脚趾

揉搓脚趾有增强记忆力的作用。揉搓脚趾的方法很简单，可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动，每天揉几次不定，但每次需要2―3分钟。由于记忆、计算能力是与脑相关的，中医认为”肾主藏精，通于脑“，所以记忆、计算功能就由肾所主，而小趾是足少阴肾经起始部位，故而揉搓小趾有助于增强记忆和计算能力。可用手做圆周运动来揉搓小趾及其外侧，只要在睡觉前或休息时揉5分钟就行了。

揉脚前最好把脚先用温水洗干净，一是讲究个人卫生，二是温水能促进血液循环，效果会更好。

脚底按摩

失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环畅通。待脚部感到温暖，便可以在短时间内酣然入睡。方法是仰卧床上，抬起双脚用力相互摩擦。如果双手也同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右，脚部就会感到温暖，睡意也就降临了。

 上面介绍的这些就是足底按摩副作用了。虽然按摩是有这些副作用的，但是如果能在平常的时候注意的话，那么这些副作用对身体的影响还是比较小的。是不会对身体造成什么太大的伤害。还有就是要在按摩的时候使用正确的方法，避免副作用出现。