薏苡仁是一种味甘的药品，如今早已很普遍了，很多人喜爱平时用这一熬汤或者熬粥，这也是一种食疗的方式，并且实际效果都很非常好。薏苡仁能够 和薏仁米一起煮，熬成的茯苓粥可以医治小便不畅也有小孩脾虚泄泻，实际效果非常好。也有的能够 做薏苡仁茯苓生姜水茶，主要材料也就是薏苡仁、茯苓、姜片，做出去的可以协助和肠胃的实际效果，还可以协助医治孕吐反应。

对消化道的影响

薏苡仁对家兔石蜡切片肠道有立即松驰功效，对大白鼠贲门结扎手术所产生的溃疡有防止实际效果，并会降胃液。另对CCl4引发大白鼠肝损伤有显著的维护功效，使谷丙转氨酶特异性显著降低，避免 肝脏坏死。

降低血糖

薏苡仁能降低血糖，针对高血糖人员而言，薏苡仁有一定的医治功效。

对心脏的功效

中医学觉得，薏苡仁可用以心悸，失眠等症。薏苡仁能养心安神，故可用以心神不宁、心悸、失眠等症，常与山参、远志、酸枣仁等搭配。

也有的合适小二服食的有薏苡仁薏仁米饼，把薏苡仁、薏仁米这两种碾成粉添加小麦面粉，以后制成饼，可以协助和肠胃。用薏苡仁来食疗比较简单好做，并且实际效果也很好。薏苡仁针对这些脾虚、小便不畅、消化不良这些欠佳病症都是有治疗效果。