我们平时在生活中很多职场的人总是避免不了经常应酬，但是经常大量的饮酒就容易对肝脏造成非常大的损伤，有的时候酗酒过量就会出现神志不清的现象，这样会身体的健康影响的非常大的，如果我们能调整好饮食也能很好的起到解酒的作用，但是我们一定要掌握好方法，下面一起了解下米汤真的能解酒吗。

米汤真的能解酒吗

米汤里含有多糖类及B族维生素，能帮助醒酒，加点白糖效果更好。

米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。

食物解酒法

除了上述解酒护肝方法之外，在我们日常生活中也可通过以下食物来进行解酒，远离醉酒后的各种不适症状。

1. 绿豆解酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

2. 芹菜解酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红、能治酒后胃肠不适等症状。

3.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

4. 蛋清解酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。

5. 牛奶解酒法：醉酒后可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

6藕沫解酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

7. 生姜解酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

8.桔汁解酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可解酒。

9. 甘蔗汁解酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

10.杨桃解酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

11. 杮子解酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

很多人在醉酒之后总是会尝试不同的方法进行戒酒，上面就是对米汤真的能解酒吗的介绍，通过了解之后我们知道米汤有很好的戒酒的作用，并且对我们的身体没有任何的伤害，另外为了能有健康的身体我们平时在生活中最好不要经常大量的饮酒。