足疗，可以让我们的全身方法，很多疾病在做足疗的过程中也会慢慢慢慢的降低和改善，经常足疗也是可以缓解疲劳的，很多人由于长期工作过度劳累了，所以说身体总是疲乏厉害，这样的情况下人们就会想到通过足疗来帮助自己改善，如果足疗效果好的话，很多人每天都会坚持，但是经常足疗好吗?

足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷 足疗机,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。

足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力。

足疗可以美容护脑,改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。

足疗能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳,尤其是上班族,工作压力很大,适当足疗,可以在放松身体的同时缓解精神压力。

经常足疗是很好的，但是频繁得也不要过度，最好是每个星期给自己做两次足疗，这样才可以得到更好的治病效果，给自己做足疗就可以得到这些好处，足疗是可以改善自己局部血液不循环的现象，而给自己足疗还可以改善自己皮肤有毒素的现象，对减少压力也是非常好的。