在生活起居中人体健康保健是较为关键的事儿，人体健康保健才会防止一些人体病症的产生，而疏肝健脾补肾壮阳是每一个人都需要做的事儿，而疏肝健脾补肾壮阳的中药方剂物也是有很多种多样，服食中药方剂物一般不容易对人体造成副作用和依赖感，对人体健康保健也是较为安全性的，能够服食一些绿色植物中药材成份的药品。

补肾壮阳疏肝健脾的中药方剂

1、郁金

先将郁金清理干净，切割成小片状，那样可以具有理气开郁和活血止痛及其净心散血的功效。若是身体出現、热症神昏和癫痫发疯及其黄疸尿赤等病症时，就可以根据这类药品来开展医治。郁金的这类药品可以具有舒肝理气的功效，在应用这类药品的全过程中，一定要加多留意，以防出現气阴的病症。若是身体有血亏气虚的症状时，还能够跟益气养血养血的药品一起来服食。

2、黄芩

次之，在临床医学上经常会用黄芩来医治疾患。就黄芩而言，正圆形或是是长锥形，尽管说根头较为大，可是依然有很多个短纤维叶基，并且它的味儿十分的香，尽管一些苦，医师却却经常用这类药品来医治心中邪逆、肠子停积和心下躁热等病症。还可以具有很好的温阳化助消化和通畅气血的功效。因此 ，大伙儿还能够将黄芩来作为优良的保健品。

3、银杏果

银杏果在临床医学上又被称做为银杏，可以合理的医治频繁遗精的病人，最好在煨熟和炒过了以后服食。要想医治这类状况，能够准备好三颗银杏，用纯粮酒来煮着吃，而且持续服食五天，就可以具有医治的实际效果。根据服用银杏果，可以具有补气血养神和益肾补阴的功效。

4、莲籽

莲籽的性格十分平静，尽管味儿较为发干，可是可以具有养神和健脾、益肾及其固涩的功效，若是男士有频繁遗精和早泄症状是，就可以根据这类药品来开展医治，特别是在是由于心肾不交而出現遗精的症状时，更要立即的开展服食。

5、莲须

莲须又被称做为荷花蕊，是荷花的雌蕊，性格十分平静，可以具有益肾、净心和涩精的作用。若是身体出現心肾不交和肾阴虚火旺的症状时，就可以用莲须来开展煮茶服食。因此 ，根据这类药品可以具有更强的补肾壮阳作用

6、除开这种药品以外，可以开展补肾壮阳舒肝理气和健脾的食物也有许多，例如裙带菜和小乌龟及其燕窝等可以具有这类功效，还进而让人体時刻处于身心健康的情况下。