当前位置： 首页 >> 养生科普 冬天怎么预防感冒 2024-09-18 来源： 人气：2 次 冬天温度骤降，一个不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反复，那么有什么办法可以让我们不感冒呢？接下来为您分享这些小窍门。 冬天怎么预防感冒 1、保持室内空气流通 在冬季不应该将家中门窗全部关紧，虽然这样能够有效保持温度，但是由于空气流通缓慢，一旦室内有人感冒，很容易引发连锁反应。 2、睡觉前穿一双袜子 脚底有很多十分重要的穴位，很多人在冬天的时候觉得被窝怎样都不暖，特别是双脚冷冷的，这时候，一双袜子不仅能促进睡眠，还能防止感冒。 3、多吃姜蒜 姜和蒜都能够有预防感冒，甚至是治疗感冒的作用，平常在煮菜的时候放入姜蒜能够有效预防感冒。 4、采用徒步方式代替坐车 在冬季如果离上班地点不远，建议用快走15分钟的方式来增强体质，预防感冒。 5、给头戴上帽子 在全身中，最应该好好保护的就是头的温度，因此在出门的时候记得戴上温暖的帽子，护住额头。 6、戴口罩 在公共场合因为人流密集大，空气中病菌很多，因此出行的时候要尽量戴口罩来达到预防的目的。北京癫痫病专科医院是哪里治疗癫痫病北京医院那个医院好郑州那家医院看癫痫比较好郑州哪里的医院能治癫痫郑州哪家医院治疗羊癫疯较好 TAG: 相关内容 切好的哈密瓜能过夜吗 整个哈密瓜可以放多久 早上能不能空腹吃金桔 金桔什么时候吃最好 来月经吃哈密瓜可以吗 经期吃哈密瓜会怎么样 买的盒装蓝莓要洗吗 盒装蓝莓怎么洗干净 马蹄生吃好还是煮着吃好 马蹄怎么吃最好 小金桔吃多了会出现什么症状 金桔一天吃几个合适 孕妇能吃哈密瓜吗 哈密瓜有什么功效 西梅不可以和什么东西一起吃 吃西梅能减肥吗 什么样的荸荠不能吃 荸荠什么样的新鲜 荸荠的营养价值是什么 荸荠可以怎么吃 孕妇吃李子好吗 李子有什么好处 金桔加什么泡水喝 咳嗽怎么吃金桔好 吃新鲜西梅有什么好处 西梅的禁忌 金桔能跟牛奶一起吃吗 金桔和茶能一起吃吗 西梅减肥可以吃么 法兰西和西梅女神的区别 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女士卷发适合什么发型 哺乳期掉头发怎么办 用直发器做卷发手法 直发器如何正确使用 烫发伤头发吗 烫发注意事项 接头发容易掉头发吗 三棒卷发器如何使用 女生短发弄什么发型好看 韩式空气刘海怎么剪 长头发直发怎么扎好看 女人头发稀少的原因 离子烫的危害 女士什么脸型适合什么发型 小卷发适合什么颜色 齐肩短发怎么扎好看 齐肩短发怎么扎辫子 头发干枯用什么护理好 美妆仙护发精油怎么样 电卷发器伤头发吗 如何挑选优质的电卷棒 电发染发要注意什么 染发需要注意什么 控油洗发水是什么意思 控油洗发水真的可以控油吗 齐刘海短发怎么扎好看 发胶怎么洗掉 使用发胶的注意事项 内火旺怎么调理好 5款粥帮助女人补气血 怀孕3个月吃哪些食物 宝宝发热外在症状说明 呛奶如何急救处理 哺乳期快速减肥的运动 婴儿睡觉少有什么影响 4种健康又省钱生活方式 妇科病有哪些常见症状表现 肾积水的食疗偏方 巴氏腺囊肿有什么症状 婴儿颅内压增高的治疗 膀胱瘘的最佳治疗方法 女性淋病症状有哪些 抗氧化食物推荐 从痰的颜色如何看疾病 早孕试纸的准确率有多少 维生素营养的真相 5个冬季护肤的小常识 如何快速确诊抑郁症 打呼噜的病因说明 腺样体肥大患者的饮食保健 少纤维的食物更易便秘 治疗小儿支气管炎的小偏方 瘦手臂的食疗方法 白细胞增高有哪些危害 幼儿甲醛中毒该如何是好 婴儿智力发育参照 孕期怎么弄花生可以补血 去除牙结石的小偏方
冬天温度骤降，一个不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反复，那么有什么办法可以让我们不感冒呢？接下来为您分享这些小窍门。 冬天怎么预防感冒 1、保持室内空气流通 在冬季不应该将家中门窗全部关紧，虽然这样能够有效保持温度，但是由于空气流通缓慢，一旦室内有人感冒，很容易引发连锁反应。 2、睡觉前穿一双袜子 脚底有很多十分重要的穴位，很多人在冬天的时候觉得被窝怎样都不暖，特别是双脚冷冷的，这时候，一双袜子不仅能促进睡眠，还能防止感冒。 3、多吃姜蒜 姜和蒜都能够有预防感冒，甚至是治疗感冒的作用，平常在煮菜的时候放入姜蒜能够有效预防感冒。 4、采用徒步方式代替坐车 在冬季如果离上班地点不远，建议用快走15分钟的方式来增强体质，预防感冒。 5、给头戴上帽子 在全身中，最应该好好保护的就是头的温度，因此在出门的时候记得戴上温暖的帽子，护住额头。 6、戴口罩 在公共场合因为人流密集大，空气中病菌很多，因此出行的时候要尽量戴口罩来达到预防的目的。北京癫痫病专科医院是哪里治疗癫痫病北京医院那个医院好郑州那家医院看癫痫比较好郑州哪里的医院能治癫痫郑州哪家医院治疗羊癫疯较好