排便是人每日要做的事儿，身心健康的状况每日需要排便一次到2次，有些人可能会出現便秘的状况，好几天都没有排便，这要造成注意了，平常可以吃一些有益于排毒的食物，也有的人会在排便后不停的打嗝，不清楚这是否身心健康的，排便完打嗝儿是什么原因？接下去我们看来一下吧。

一.排便完打嗝儿是什么原因？

考虑到是肠炎肠痉挛,消化不良肠胃混乱造成的。

二.减轻打嗝儿的方式

1.打嗝儿是由于腹胀，便是气体被吸入肺里，两根喉部当中的裂缝陡然收拢，造成奇怪的声音。腹部着凉，饮食结构欠佳，肚子里气体过多，吃得过快太饱都是造成打嗝儿不止。

2.深吸气

多做几回深吸气，通常在短期内可以终止。

3.穴道轻按

能够用手指轻按两边的“少商”穴。轻按时要有一定的能量，要觉得显著的酸疼感，可双手更替开展。

“少商”穴部位看下面详解：

4.按摩手法

用一根细棒，一端裹上棉絮，放进病人嘴中，用其软端推拿前软颚正中心线一点，推拿一分钟上下。

5.饮水低头法

将人体低头至90度，小口喝下两口温开水。

6.屏息法

屏息20秒钟，反复几回，很合理哦。

7.受惊法

趁病人不留意时，猛拍其背部，这就是一种心态刺激法。留意：高血压、心脏病人谨慎使用这类方式，一定要引起重视。

8.纸袋子呼吸法

用一个小包装袋，遮住自身的口鼻，开展3-5次的深吸气，将呼出来的二氧化碳反复吸进，提升身体二氧化碳的浓度值，那样的方式能够合理的抑止打嗝儿。

9伸拉嘴巴法

用一块干净的沙布垫在舌头上，用手指捏紧嘴巴向外拉申。

10.喷嚏法

打嗝儿时想个办法打个喷嚏能够缓解嗝。

三.特别提醒

挑选方式时留意看病人自身适不宜，健康状况是不是能承担。