在生活起居中，我们行走或是登山久了，便会有脚关节疼痛发胀状况，觉得很难受，这就给我们明确提出了一个十分严肃认真的问题，脚关节肿了怎么办呢？造成的原因有什么呢，难道说只是是疲惫进行的吗，其实不是，假如给你风湿病也会造成脚关节肿的。因而今日我们就谈一谈这种问题。

1、简述

脚关节就是指脚部骨与骨中间的间接性相互连接而产生的人体解剖。人类的脚是由骨骼、肌肉、血管、神经等组织一起组成的。

脚关节由膝关节、跗骨间骨节、跗跖骨节、跖骨间骨节、跖趾关节、趾骨间骨节构成。

2、脚关节肿胀疼痛原因

（1）中医学觉得因损害肌肉劳损或风寒湿浊,合为之病入络,流注骨节阻遏血气,寒邪水液趁虚而入,侵害郁于筋络使其经脉阻塞,闭者堵塞,不细则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,五脏六腑互相不可以资生而导致发胀疼痛的原理.根本原因为筋血不活毛细管及血循环不畅引发.实施意见：中医学的治疗法是以调养血循环主导,要是血循环通畅了经脉筋络便会消结,病症也会伴随着血循环的通畅而慢慢消退.建议中医学药膏外用,用膏药之,阻塞其气,使药效从皮肤毛孔而入其肾藏,通脉贯络,攻而散之。

（2）行走多了会脚关节节痛，你要是没有哪些创伤得话,那就是內部的原因造成的。部分肌腱有损害也会使脚关节会出现一定的发炎存有。但脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关联，风湿性关节炎、再加你的血液循环系统不顺畅，会造成肌肉或是组织所需要的营养成分没法根据血液循环系统来运输，导致肌肉缺乏营养成分而加快脆化越来越肌肉僵硬，踝关节疼痛，风湿性关节炎要是尽早立即开展合理的医治，常常到医院门诊随访复诊，并防止造成发作的要素，风湿性关节炎是可以痊愈的。

别的症状也易造成脚关节肿胀

跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、踝关节骨折下脂肪垫损害、跟骨骨折、踝关节骨折皮下组织滑囊炎、跗骨窦软组织肌肉劳损、跟骨结核,肿瘤等。

3、治疗方法

可考虑到疼痛位置注射培养液医治，相互配合内服点风痛片加甲芬那酸片医治，如果有炎症需要相互配合内服点头孢的抗病毒的药医治，平常注意保暖好好休息，适度活动锻练，不必过度强烈活动才能够的。,挑选坡跟,鞋底子不可以软,鞋底软一些的靴子,最好是后跟部有一定倾斜度以融入足跟的弧型；足跟部运用海绵垫,如硅橡胶做成的跟痛垫,维护足跟缓解磨擦。