当前位置: 首页 >> 养生小常识

柑桔冰梅哺乳期可以吃吗

2024-03-25

来源:

人气:7

柑桔一般指柑橘。如果哺乳期女性对柑橘不过敏,则可以适量食用;但若存在过敏的情况,则不建议食用。 柑橘中含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养物质,适当进食后能够补充身体所需要的多种微量元素,并且还具有润肠通便的作用,在一定程度上也能够促进食物的消化与吸收。但由于柑橘属于一种比较常见的水果,其中含有大量的膳食纤维和果酸成分,可能会导致胃肠道受到刺激,从而引起腹胀、腹泻等症状发生。因此在日常生活中要适当摄入,避免一次性吃得过多,以免加重胃肠负担,不利于身体健康。另外需要注意的是,由于柑橘中含有一种叫做橙皮油的成分,容易诱发哮喘发作,所以对于本身患有支气管哮喘或对柑橘过敏的人群是不宜吃的。哺乳期间要注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要过度劳累。同时还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养元素,有利于乳汁分泌,有助于宝宝生长发育。

癫痫病的治疗医院

痫病为什么在睡眠中发作

癫痫病哪家治疗最好

看癫痫专业的医院

儿童失神小发作到几岁可以自愈

TAG:
相关内容