当前位置: 首页 >> 养生小常识

既补肾阳虚又补肾阴虚的食疗

2024-07-24

来源:

人气:8

一、既补肾阳虚又补肾阴虚的食疗 补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。中医补肾方面有很多种,最提倡,见效最快的,简单易掌握的中医补肾壮阳食物,具体如下。 1、中医补肾壮阳茶 原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。 做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。 功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。 优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。 温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参都带有“防伪验证码”,可以查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶,只要属于红茶范畴,例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。 2、黑色食物类 凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。 3、海鲜 咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来。 4、豆类 大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。 二、肾阴虚和肾阳虚的症状 1、肾阴虚 包括结核病、糖尿病、尿崩症、久病体虚、神经性耳聋、不孕症等具有下述症候者。 主证:低热、手足心烦,颧红,口干,盗汗,久病体虚,腰酸遗精,尿量多,或尿如脂膏;或头晕目眩,耳鸣耳聋,视力减退,或女子闭经不孕,男子精少不育,舌质红,脉细数。 病机:肾阴不足,内热由生,故有低热、颧红等阴虚证;阴虚者,睡后阳无所附,汗液随之外越,故有盗汗。腰为肾之府,肾虚故有腰痛。相火扰动精室,故遗精;肾阳偏亢,蒸动肾关,故多尿。精微因肾关不固,随尿排出,则尿如脂膏。阴虚肝旺,则头晕目昡;肾阴不足,上不养清窍,

治疗癫痫最新技术

引起癫痫病的病因

治疗小儿癫痫病的方法

兰州癫痫病专业医院

癫痫病能够治好吗

TAG:
相关内容