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孕妇可以吃草莓吗孕妇吃草莓有什么好处

2024-08-24

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1、孕妇可以吃草莓吗孕妇可以吃草莓。冬季孕妇还可以多吃点草莓。草莓是冬季应季水果，有“维生素宝库”之称，具有很高的营养价值，对孕妇和胎儿都颇为有益。 2、孕妇吃草莓好处草莓是补酸佳品，孕妇食用对身体有许多好处，因此孕期是可以吃草莓的。 1、促进消化女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。 2、促进胎儿发育胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。 3、孕妇吃草莓注意事项虽然吃草莓好处多多，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。 1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。 2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。 3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

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