吃避孕药后出现闭经怎么办
2022-04-28
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1、积极治疗月经后期,月经过少,经期过短,周期过长等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。
2、精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。
3、调节饮食,注意蛋白质等营养物质的摄入,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发闭经。
4、注意经期保健,不要淋雨,涉水,过劳等。
5、注意休息,要保证睡眠充足,不要过于劳累,在生活上有规律的安排起居生活,坚持适当的体育锻炼和劳动。
6.加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
7.经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。
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