在做月子的情况下，一些孕妇会出現腰酸痛的状况，一般状况下这都归属于一切正常的生理现象，由于做月子期内，孕妇的骨盆和孑宫都还没彻底的尽快恢复，还非常容易造成血肿或是疼痛的状况，要是提升调理，一般伴随着产后恶露的排出来，孑宫会慢慢的尽快恢复，这类腰痛的状况也会消退，自然假如一直出現这类状况，应当立即到医院体检。

月子里腰酸痛怎么办1.成药治疗的方法(1)青娥丸，每一次6-9克，每天3次。温开水吞食。己方侧重于腰内空痛、酸疼、脚膝酸痛的肾虚者。(2)补肾强身片，每一次4片，每天2次。温开水吞。己方侧重于腰内空痛、酸疼、脚膝酸痛的肾虚者。(3)产灵丹，每一次1-2粒，每天2次，温开水吞食。(4)袪风天麻丸，每一次1-2粒，每天2次，温开水吞食。

2.秘方治疗的方法(1)杜仲30克、大枣12克，煎汤服。每天1帖。(2)五加皮9克、川断12克、番木瓜12克、怀牛膝12克、川芎10克、紅花6克，分2次泡服，每天1帖。(3)桑寄生10克、赤芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、羌活6克、川芎10克、山参5克，分2次泡服，每天1帖。 3.饮食搭配治疗的方法(1)生米仁60-100克、鸡血藤手镯30克，先煎中药取汁，再烧米仁至酥放糖服用。(2)老母鸡1只、桑枝30克，共煮，吃鸡游戏喝粥。(3)白芝麻50克、胡桃肉50克、猪小肚1只，共烹煮。(4)猪腰子2只(或羊腰子2只)、杜仲10克，共煮，食腰喝粥。用以产后腰痛。 4.中医外治治疗的方法(1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、姜片3片、当归尾10克、白芍15克、羌活10克。煎汁浸双层外用于痛点，保湿补水三十分钟，每天2次。(2)生川草乌各15克、樟脑丸10克、桂枝10克，渗入纯粮酒，1星期过后能用。敷于疼痛处15-30分钟。每天1次。(3)香桂活血化瘀膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。(4)皂角60克、秀发15克，水煎熏冼脚痛点，每天数次。用以生完孩子脚底、脚跟痛者。

防止错诊因为舒筋活血止疼药大多数有躁热之性，忌随意拿取或过多服食，以防造成口干舌燥、一口气秽臭、大便干硬、汗增加、口臭呼吸觉热等阴津损伤、内火充沛的副作用，不好生完孩子调理。关节痛，伴见肿胀、口干舌燥、舌苔黄厚，疼痛处受热反加剧。它是性热关节炎，不可以拿取上边的自疗方式 。