中药泡脚的好处 中药泡脚的注意事项
2021-12-19
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中药泡脚是日常养生健身的一种方法,在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。下面我们就来了解中药泡脚的好处。
中药泡脚的好处
1.艾草:温肺
艾草性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
2.红花:防冻疮
红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。
3.桂皮:消肿
桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
4.生姜:祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
中药泡脚的注意事项
1.饭前、饭后30分钟不宜泡脚
由于中药泡脚时,足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。饭前中药泡脚可能抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即中药泡脚可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
2.注意饮水
中药泡脚过程中或者泡脚后需饮用温开水250~500毫升。中药泡脚后无需用水冲洗,以使药物在皮肤上保留较长时间,充分发挥药物的外治作用。
3.注意保暖,预防受凉
中药泡脚是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。在使用时,夏季宜避风凉,冬季应注意保暖。药液需要保持适宜的温度,稍冷即应调换药液。泡后,应立即擦干脚部的水,穿上暖和的衣服,以免受凉感冒。尤其是老年人、小儿及体虚患者更为重要。
看完上文的介绍后,相信大家对中药泡脚的好处已经有所了解了,此外还为大家介绍了中药泡脚的注意事项,希望可以帮助到大家。郑州主治癫痫的医院癫痫病都有哪些症状体现郑州看癫痫病的医院哪家好呢