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血糖忽高忽低是怎么回事 警惕血糖忽高忽低的危险信号

2024-07-10

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血糖忽高忽低是怎么回事1.用药依从性不佳无论胰岛素或口服降糖药,擅自减量、停用或更换品种,可致血糖迅速升高;擅自增量、增加次数如重复用药或另添品种,可致血糖过于降低。2.饮食常规打乱饮食不当是血糖波动的一个主要因素。据临床统计,血糖波动比较厉害的患者中,有三分之一是因为饮食控制不当引起的。如亲友相聚,暴饮暴食,可致血糖骤升;而因故停止进食,饥肠辘辘,又致血糖不断下降。3.运动不当整天枯坐斗室,吃得多、动得少,热量蓄积,血糖可以上升;运动强度太大、运动时间太长,血糖可以降低。对糖尿病运动员的运动前血糖建议有些不同,通常认为在5.6~13.9mmol/L的范围内开始运动都是安全的。很多1型运动员在运动中将他们的血糖保持在6.7~10mmol/L之间,在空腹血糖超过13.9mmol/L的时候,他们就不再运动,在血糖低于5.6时,他们会补充碳水化合物。4.生活不规律如加班加点,熬夜、失眠,次日血糖容易反弹性升高;长久劳逸不均、疲惫不堪,血糖又会降低。因为长期熬夜,睡眠不佳会破坏人体生物钟,导致正常代谢活动受干扰,肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多,从而出现血糖身高,机体抵抗力下降等不良情况。5.气候变化寒潮侵袭,体内肾上腺素大量释放、肝糖原输出增加,血糖因而升高;而炎暑季节,人体代谢加快、能量消耗加大,血糖则可偏低。6.情绪不安紧张、忿怒、精神遭到刺激、交感神经兴奋,会使血糖骤然升高;消沉、抑郁、整天萎靡不振,迷走神经活动占优势,血糖降低。

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