经期不能吃的水果 须知水果禁忌做好经期养生
2021-09-21
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柿子
柿子属于典型的寒凉水果,摄入过量,会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加,引起经期延长,造成痛经,因此经期不要吃柿子。
西瓜
西瓜也是属于一种寒性食物,一般人也不可以吃太多,更何况在经期的姐妹们,经期远离西瓜,特别是冰镇的西瓜。
女性朋友在月经期间是不能吃的,虽然西瓜里面含有大量水分,具有清热解暑的作用,吃多凉性水果会造成痛经。
香蕉
香蕉属于最为典型的寒性食物,这对于经期的妹纸们,经期如果吃香蕉的话很容易导致痛经,虽然香蕉有通便的效果,但它是属于寒性食物的一种,最好是不要吃太多。
在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。
香蕉本身属于寒性的食物,吃多了香蕉,很容易造成经血淤积带有血块的情况。
拓展阅读:
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